Системно-векторна психологія
Питання від Софії, г. Харьков:
Як побороти тривожно-депресивний розлад в гострій формі, якщо пройдений курс антидепресантів і бесіди з психологом не допомагають?
Відповідає Катерина Коротких, психолог:
В даний час, як ви зазначили, для лікування тривожно-депресивних розладів пропонуються прийом антидепресантів і відвідування психотерапевта. Ліки покликані допомогти знизити тривогу і депресію, а бесіди з психологом - навчитися по-новому реагувати на стрес, що викликає нові напади паніки і стан пригніченості.
Найчастіше результати такого лікування поверхневі, спочатку виникає невелике полегшення, а пізніше самопочуття погіршується. Неефективність лікування пов'язана з нерозумінням реальних причин того, що з вами відбувається. Що ж тоді залишається? Людина змушена підлаштовуватися під свою хвороба, пристосовуватися до своїх симптомів, а психолог або психологічна група стають невід'ємними супутниками життя.
Світлі голови з темними думками
Страждаючі від тривожно-депресивного розладу по своїх природних задатках могли б створювати «золотий фонд» суспільства, адже схильні до такого розладу люди в потенціалі з найвищим інтелектом і творчим потенціалом. Системно-векторна психологія Юрія Бурлана визначає їх носіями зорового і звукового векторів.
Всього існує вісім векторів, кожен з яких має власний унікальний набір властивостей і бажань і визначає, як людина з тих чи інших вектором буде вести себе в суспільстві, до чого прагнути в житті і які цінності мати в пріоритеті, і навіть до якого роду страждань він буде схильний.
У випадку з депресивно-тривожним розладом за тривоги і панічні стани «відповідальний» зоровий вектор, за депресію - звуковий. Упереміш вони можуть створювати непідйомний кому важких станів, які буквально вибивають з колії. Люди з такою недугою змушені вести обмежений спосіб життя і уникати спілкування з людьми. Так знижується шанс побудувати відносини, повноцінно радіти життю, і часом навіть стає фізично неможливим ходити на роботу. Вся увага сконцентрована на прояві симптомів і спробах хоч якось взяти під контроль знову виникають загострення.
Важливо підкреслити, що всі ці проблеми з'являються лише в разі, якщо центральні бажання цих векторів не знайшли своєї реалізації. Основна думка системно-векторної психології в тому, що, реалізуючи дані від природи таланти, людина знаходить своє місце в світі, стає щасливим і цілісним. А якщо йому не вдалося розкрити себе, зрозуміти для чого він живе, - то людина страждає душею і тілом.
В якому розбитому стані ви не знаходилися б, ніколи не пізно зрозуміти, хто ви є. Самопізнання - це реальний спосіб впоратися з тривожно-депресивним розладом і вдихнути життя на повні груди.
Зоровий вектор: міняю тривоги на любов
Люди із зоровим вектором - найчуттєвіші, ранимі і вразливі. Їх вроджена особливість - це найсильніша емоційність. Але проявлятися вона може у великому діапазоні почуттів. від панічного страху смерті до любові до всього світу, в залежності від того, наскільки зрітельнік вміє створювати і створює емоційні зв'язки з іншими людьми. Коли зрітельнік турбується тільки про власне життя і збереження тіла, то відчуває страхи і тривоги, сприймає світ в темних тонах - через нижню межу діапазону емоційної шкали (паніка, тривоги, страхи і фобії). Тоді навіть незначні стреси можуть сприйматися як непереборні. Особливо в нічний час або при великому скупченні людей, нереалізовані бажання розпалюють до межі страх за себе. Скрізь бачиться небезпека, мучать погані передчуття.
На тлі депресії тривоги обтяжує відчуттям безпросвітності. Нерідко життя звужується до меж квартири, в якій живе хворий, майже не виходячи з дому.
Звуковий вектор. Як вимкнути депресію
В іншому випадку, якщо не використовують розум за призначенням, відчувають депресію. відчуття ниючий внутрішньої порожнечі, прірви, яку нічим неможливо заповнити. Відчуття безглуздості і втоми. Немає більшого страждання, ніж депресія в звуковому векторі.
Ускладнюється депресія тим, що звуковик бачить, наскільки він відрізняється від тих, що оточують: інші легко створюють сім'ї, просуваються в кар'єрі, подорожують або захоплено займаються творчістю. Тільки його всі ці радощі життя не хвилюють. Коли він дивиться з боку на всю цю мирську метушню, в голові крутиться одне питання: «Навіщо?» У стані депресії мимоволі зріють суїцидальні думки, в пошуках надії покласти край нестерпним стражданням.
Сьогодні навіть самі реалізовані звуковики, що знайшли себе в науці, письменстві, програмуванні - не можуть похвалитися, що життя їх повністю задовольняє. Щось неясне гризе, виникає безсоння або, навпаки, постійне бажання спати - так депресивні стани підступають і до них. Деякі звертаються за допомогою, а частіше немає. Депресія проходить приховано і в більшості випадків видається не недугою, а особливістю - настільки людина звикає до стану безпросвітності та апатії.
Але звуковик НЕ приречений і не повинен перебувати в депресії. Реалізувати звуковий вектор в повній мірі можна в глибокому пізнанні себе, світу та інших людей, встановлення зв'язків між причиною і явищем. Звуковики через розкриття власної душі (несвідомого) здатні пізнати таємниці усього світу. Це захоплює дослідний розум звуковика і на повну котушку змушує його працювати. У такому випадку від депресії не залишається і сліду.
Важливо знати, що звуковий вектор домінантний. Це означає, що бажання в звуці пріоритетні, і стан звукового вектора в цілому задає тон думкам і вчинкам людини. Тільки позбавлення від депресії дозволяє відчути бажання інших векторів, в тому числі зорового вектора. Тому займатися звільненням від страхів і тривог, ігноруючи звукове стан депресії - даремне заняття.
Це не означає, що потрібно проходити психотерапію по кожному питанню окремо. Знання, отримані на онлайн-тренінгу з системно-векторної психології Юрія Бурлана, допомагають людям усвідомити і опрацювати негативні стану будь-якого вектора, в тому числі вийти навіть з найважчих і затяжних депресій. Адже ви, нарешті, усвідомлюєте причину того, що з вами відбувається.
Читайте результати слухачів, які вийшли з депресії. Нижче уривок одного з 648 відгуків:
Аліна Молчанова, інженер-програміст:
Часто для значного поліпшення і навіть одужання досить усвідомити свої справжні бажання, зрозуміти, з якою метою ви створені саме таким. Для цього досить уважно слухати лекції по системно-векторної психології Юрія Бурлана. Записатися на безкоштовний онлайн-тренінг можна тут.
Катерина Коротких, психолог
Зміст:- Світлі голови з темними...
- Зоровий вектор: міняю тривоги...
- Звуковий вектор. Як вимкнути...