Причини шарування нігтів і як від цього позбавитися
Причини шарування нігтів і як від цього позбавитися
чому шаруються нігті на руках? Іноді і на ногах? Такі питання задають більшість жінок, які зіткнулися з цією проблемою.
Адже кожна знає, що нігті - це дзеркало нашого організму. Але навіть уявити собі не можуть, що причин багато і їх потрібно вирішувати, а може навіть і лікувати. Правильно скорегувати свій спосіб життя, і в подальшому отримати здорові нігті.
Найголовніша і поширена причина шарування - це брак в організмі вітамінів і мікроелементів, таких як, залізо, магній, йод, цинк і кальцій. Усунути такий недолік можна вживаючи здорову та корисну їжу, багату вітамінами і мінералами - буряк, зелень, червоне м'ясо і печінку, сир, горіхи, смородину, банани, сухофрукти, бобові культури та рибу. Саме в рибі є вітамін Д, який допомагає засвоюватися кальцію. Такі продукти, завдяки амінокислотам, забезпечать позбавлення від розшарування. Будівельний матеріал для нігтів - це білкова їжа, в якій і містяться амінокислоти.
Якщо ж нігті шаруються сильно, то тут краще пройти діагностичні процедури печінки, шлунково-кишкового тракту, ендокринної системи, нирок і репродуктивних органів. Також, в організмі може статися гормональний зрушення - це трапляється при тривалому вживанні антибіотиків при скупченні токсинів в крові. Ще, з медичної точки зору, нігті слабкі у підлітків, при зміні клімату, діабеті, стресах, в післяопераційний, і період клімаксу. При таких змінах, нігті обов'язково відреагують гостро.
чимало важливої причиною розшарування може стати і побутова хімія, при роботі по дому. Через сильний висушування нігтьових пластин, не рекомендується користуватися миючими та миючими засобами без рукавичок.
Негативний вплив на нігті можна отримати при користуванні металевої пилкою. Користуючись такою пилою, псується поверхню нагідок - утворюються маленькі тріщини, які і призводять до розшарування. Для листкових нігтів найкраще підходять керамічні і скляні пилочки. І краще не починати обробляти вологі і недосушені нігті.
причиною розшарування. запросто, можуть стати механічні пошкодження. Варто всього лише зішкребти або отколупать що-небудь. Особливо страждають нігтики у тих людей, які займаються з землею.
Неякісні лаки для нігтів. також можуть спровокувати згубну дію. Засоби для зняття лаку вибирайте без ацетону.
Як не дивно, але повітря теж впливає на наші нігті - холодний і морозний на вулиці, а сухий в будинку.
Ну і найпоширенішою причиною, може стати нарощування нігтів. Сама хімічна структура "штучних" негативно впливає на рідні пластини.
Як позбутися від розшарованих нігтів?
лікування нігтів залежить від причин шарування. Визначивши їх, ви зможете вилікувати нігтики.
Якщо ж причина по медичній частині, то усувається основна захворювання. Після того, як організм буде здоровий, стан нігтів, зазвичай, поліпшується.
При виконанні домашніх робіт оберігайте руки. надягайте рукавички. Ваші руки і нігті будуть захищені, і позбудуться неприємних відчуттів і подразнень.
Швидко відновлює структуру нагідок правильне харчування, вживання вітамінів і мінералів.
Вітамін А міститься в:
- печінки,
- рибному жирі,
- яєчному жовтку,
- абрикосі,
- вершковому маслі і молоці.
Вітамін С знаходиться в:
- перці солодкому,
- червоних овочах і фруктах,
- петрушці,
- винограді,
- картоплі.
Вітамін Е властивий в таких продуктах, як:
- горіхах,
- насінні,
- квасолі і горосі,
- олії,
- брокколі.
мікроелемент кальцій міститься в бобових, капусті, кисломолочних продуктах. Магній - в арахісі, крупах, насінні і в бананах. Продукти, що містять залізо - це печінка, кабачки, овес і кольорова капуста. У невеликій кількості в моркві, ананасах і шампиньонах міститься йод.
збагачуйте свій раціон. додавайте вітамінів для здорових нігтів. Влаштовуйте їм, так би мовити, "маски" і "морські" ванночки. "Маски" робляться за допомогою втирання оливкового, касторової, реп'яхової, кунжутного або рослинного масла без соку або з соком лимона. Така процедура ефективна і найкраще її закріпити, надівши бавовняні рукавички для тривалої дії "маски".
лікування може відбуватися за допомогою спеціальних лаків. Косметична продукція допоможе зміцнити і додати красивий вид нігтям. Продається велика кількість лаків і кремів, які можна використовувати в лікуванні. Але такі процедури проводяться і в домашніх умовах. Періодично робіть водно-сольові ванночки або ванночки з теплим рослинним маслом з додаванням лимонного соку. А також, можна покривати нігтьову пластину чистотілом або йодом. Під його впливом нігтики нагріваються і швидше відновлюються.
На даний момент, поширена така салонна процедура. як "запечатування". Суть її в тому, що нігті покриваються спеціальними препаратами, які містять мікроелементи і вітаміни. Такі речовини залишаються на тижні дві. Що в подальшому закріплює і відновлює нігті.
Також не забувайте про техніку підпилювання - нігті не вологі, а пилочки правильні. І взагалі, не забувайте про своєчасне манікюрі. Пам'ятайте, що нігті повинні періодично відпочивати від лаку. Краще в цей проміжок нанесіть спеціальні емалі.
Доглядайте і зміцнюйте свої нігтики. Не забувайте про господарські рукавички, засоби для зняття лаку вибирайте без ацетону. Для рук і нігтів придбайте косметику перевірених виробників. Організуйте правильне і потрібне харчування, і тоді ви ніколи не зіштовхнетеся з проблемами розшарування, а будите пишатися гарним, натуральними і здоровим нігтями, а не "штучними".
Зміст:- Причини шарування нігтів і як...
- Як позбутися від розшарованих...