Як позбутися целюліту?

- Головна - Шкіра - Як позбутися целюліту?

як лікувати запущений целюліт Сьогодні я розповім, як позбутися целюліту. Найголовніше це профілактика. Від усіх факторів, що сприяють виникненню целюліту (особливо генетичної схильності), ми не в змозі позбутися, але існують такі, на які можна вплинути.

По крайней мере, можна поміняти погані звички в харчуванні, додати в щоденний розклад фізичну активність, обмежити ходіння на шпильках і в занадто облягаючому одязі. Якщо цього не зробити, ви можете отримати целюліт. А якщо він вже є, то навіть ефективне антицелюлітний лікування не позбавить вас від нього назавжди, якщо не ліквідовуєте причини його появи.

Домашні методи боротьби з целюлітом

Домашні методи можуть допомогти, якщо целюліт ще невеликий (стадія 1-я, коли ще немає яскравих візуальних змін, але під мікроскопом вже видно застої в кровообігу). Ці методи варто застосовувати і тоді, коли целюліту у вас немає (в якості профілактичних процедур), як і тоді, коли він в більш запущеній стадії, щоб допомагати лікування, що проводиться в кабінеті естетичної медицини.

контрастний душ холодною і теплою водою (щодня)
масування шкіри жорсткою губкою або рукавицею (щодня)
обгортання тіла (2-3 рази на тиждень): змащуємо тіло будь-яким антицелюлітною препаратом (наприклад, з кофеїном, L-карнітин, водоростями і т.п.), обгортали плівкою і ... йдемо в тренажерний зал або побігати (від 45 хвилин до години). Фізичне навантаження посилить кровообіг, а плівка не пропустить повітря, через що шкіра краще пропотеет, пори розширяться і складові лікарських засобів проникнуть вглиб шкіри. Ця методика відмінно підходить і для моделювання тіла
масаж

Все про аналіз крові на ШОЕ можна прочитати в цій статті. Докладно розповімо про дослідження крові.

Загальні правила лікування целюліту

Методи, що застосовуються в косметичних кабінетах і кабінетах естетичної медицини, спрямовані на:

поліпшення кровообігу (радіочастотні, карбоксітерапіі, кріотерапія, масаж, ендермологія, мезотерапія, обгортання, ароматерапія, іонофорез).
зниження набряку (масаж, лімфодренаж, ендермологія, фармакотерапія, мезотерапія)
руйнування жирової тканини (ліполіз, ліпосакція, електроліполіз, ультразвукова кавітація, мезотерапія).

Конкретні процедури підбираються залежно від ступеня занедбаності і виду целюліту. Варто пам'ятати про двох правилах:

Чим швидше тим краще. При перших симптомах целюліту його можна видалити найбільш швидко і ефективно. При 4-й стадії хвороби дуже важко повернути тканини нормальний стан, по суті це неможливо.

Найкращою стратегією є синергія. Ні однієї методики, про яку можна було б сказати, що вона найкраща, тому що кожен випадок відрізняється від інших, але незалежно від роду целюліту (водний, жировий, циркуляційний, твердий і т.п.) варто застосовувати синергію, тобто поєднувати різні процедури.

Целюліт в початковій стадії - найбільш популярні методи

На 1-й і 2-й стадіях (целюліт помітний, але тільки після стиснення шкірної складки) рекомендую: масаж (ручний або ендермологія), кавітацію і мезотерапію. Оскільки першопричиною целюліту є порушення в кровообігу і на ранніх стадіях ще немає серйозних змін, метою цих процедур є поліпшення кровотоку, доставлення клітинам більшої кількості кисню, а також видалення набряків і метаболітів.

1. Ендермологія. Масаж в вакуумі, який є основою роботи ендермологіі, дуже добре впливає на поліпшення кровообігу в шкірі. Ще кращі результати спостерігаються, коли поєднують в одному пристрої ендермологія з радіочастотними методами (підігрівають шкіру і забезпечують посилене постачання тканин кров'ю) і холодним лазером (надає биостимулирующее дію на жирові клітини). Процедури повинні здійснюватися систематично і регулярно, тобто наприклад, серією з 10 сеансів, виконаних з частотою 2-3 рази на тиждень. Після закінчення серії немає сенсу робити підтримують процедури раз на місяць, як це іноді рекомендують. Краще раз на півроку повторити всю серію або робити підтримують процедури, але частіше, наприклад, раз на тиждень.

2. Ультразвукова кавітація. Процедура заснована на руйнуванні клітин ультразвуковою хвилею, що викликає явище кавітації (відбувається розрив клітин внаслідок зміни тиску). Однак це підійде не всім. Процедура має сенс тільки тоді, коли пацієнтка не дуже худа. Кавітація добре працює в рідкому середовищі, тому без жиру ефекту не буде. Ще кращого результату можна досягти, якщо відразу перед кавитацией впливати на шкіру радіочастотами, тобто підігріти шкіру. Це викличе зволоження жиру і підвищить ефективність кавітації. Процедури потрібно повторювати кожні 1-3 тижні.

Резюмуючи. худим людям найкраще підійде ендермологія. Для жінок, у яких є жирок, хорошим рішенням може бути ультразвукова кавітація. Пишу це, щоб було зрозуміло, що не можна автоматично пропонувати одне і те ж рішення різним людям (незважаючи на те, що здається, що у них одна і та ж проблема). На жаль, трапляється, що в кабінеті є тільки один пристрій, яким вони хочуть вилікувати всі недуги.

3. Мезотерапія. Це техніка подачі в шкіру або підшкірний шар різних препаратів (вітамінні коктейлі, витяжки з рослин, гіалуронова кислота). Від целюліту в початковій стадії найкраще підійдуть коктейлі з креатинином і кофеїном, які покращують кровообіг і задіють кисень в метаболізмі. Найкращих результатів досягають при частоті раз в тиждень.

Більший целюліт + жирова тканина

У разі целюліту, що сполучається з надлишком жирової тканини варто відразу задіяти не тільки поліпшення кровообігу, але також і розчинення жиру (незалежно від перерахованих нижче методів, постійно можна застосовувати ендермологія в якості допоміжної процедури).

1. Ультразвукова кавітація. Цю методику руйнування жирових клітин ультразвуком можна застосовувати як окремо, так і в поєднанні з іншими процедурами, наприклад, з мезотерапией, Ендермологія, радіочастотним випромінюванням, карбоксітерапіі.

2. Мезотерапія. У разі целюліту в більш запущеній стадії (наприклад, третьої, коли зміни у вигляді апельсинової кірки помітні неозброєним поглядом), за допомогою техніки мезотерапії подаються липолитические кошти (тобто розчиняють жир), що ущільнюють кровоносні судини, а також ензими, т.к . на цій стадії вже може з'являтися фіброз тканин.

3. карбоксітерапіі. Процедура заснована на уприскуванні в підшкірну тканину вуглекислого газу (CO2), який сильно розширює судини, підвищує насичення тканин киснем і повертає клітинам правильний метаболізм. Тут проявляється т.зв. ефект Бора, який заснований на тому, що чим більше концентрація CO2, тим легше кисень поглинається тканинами. Карбоксітерапіі має протинабрякову і протизапальну дію, застосовується також при долгозажівающіе ранах. Рекомендується 10-15 процедур з частотою два рази на тиждень. Є один мінус - це не дуже комфортна процедура, тому що прокол і введення холодного вуглекислого газу неприємно, але при запущеному целюліті ця методика має високу ефективність.

Запущений целюліт - лікування для витривалих

Проблема з запущеним целюлітом, тобто в 4-й стадії (коли видно горбисті зміни) заснована на тому, що методи, метою яких є поліпшення кровообігу, зниження набряку і відновлення правильного метаболізму, неефективні. У занедбаному целюліті справа дійшла до появи фіброзу і горбистих ущільнень. Тому потрібно в першу чергу все це розбити. І це технічно важко.

Уявіть собі дріжджове тісто зі сливами, які виступають з нього, створюючи горбки. Одна зливу менше, інша більше, тому і опуклості неоднакові. Дивлячись на тісто зовні, ми не знаємо, як глибоко ці сливи залягають, тільки знаємо, що вони є. Так виглядає наша шкіра в запущеній стадії целюліту. Щоб її вирівняти, потрібно позбутися від злив (тобто фіброзних горбів в шкірі) без пошкодження оточуючого їх тесту.

Можна спробувати розчинити фіброз за допомогою ензимів (коллагеназа). Однак потрібно пам'ятати, що коллагеназа розчиняє не тільки фіброзні горби, але може також розчинити колаген в шкірі, чого ми, звичайно, не хочемо. Тому техніка введення повинна бути дуже точною. Колагеназу вводять голкою, але не так, як в мезотерапії, де шкіру проколюють дрібно і на однакових відстанях. Тут потрібно цільове введення, тобто точно в горби. І в цьому складність. Не можна вводити занадто дрібно або занадто глибоко. І не можна ввести занадто багато колагенази, щоб ензим витрачався в фіброзі і не діяв на правильні структури шкіри.

Тому потрібно дійсно багато процедур, щоб «зливу» розчинилася повільно. До того ж справа ускладнене тим, що бачимо тільки верх «зливи». Якщо хтось серйозно налаштований, щоб поліпшити стан шкіри в запущеному целюліті, то можу сказати, що справа не безнадійна, але вимагає величезного терпіння, тому що потрібно від 20 до 50 процедур кожні 3 тижні. Однак з розумінням того, що навіть після цього шкіра не буде ідеально гладкою, хоча і значно краще.

Кому заважає целюліт?

Пацієнтами найчастіше є 20-ти, 30-річні жінки, у яких початкова стадія целюліту (рівень 2). Рідше приходять жінки з 3-м рівнем занедбаності, а з 4-м майже немає. Можливо, тому що він найчастіше зустрічається у жінок похилого віку, яким здається, що вже нічого не вдасться зробити або вже не варто. На зворотному боці дуже молоді дівчата, які приходять і кажуть, що хотіла б позбутися целюліту, але в результаті обстеження виявляється, що його немає.

Зміст:

Домашні методи боротьби з...
Загальні правила лікування...
Целюліт в початковій стадії -...
Більший целюліт + жирова...
Запущений целюліт - лікування...
Кому заважає целюліт?