Натоптиші на п'ятах
Натоптиші на п'ятах - це обмежене ущільнення шкіри з частковим ороговением. Вони утворюються завжди, коли взуття тісне, має неякісну колодку. В результаті, навантаження по ступні розподіляється нерівномірно, п'ята перевантажується, відчуває додаткове тертя.
Організм надходить розумно, місце підвищеного навантаження зміцнює. Це своєрідний захисний механізм, у якого є зворотна неприємна сторона. Додаткові ущільнені місця вимагають харчування, а його немає. Судини, на жаль, не виростають. Поверхневі шари шкіри відмирають, грубіють. Взуття продовжує натирати, шари додаються, відмирають, процес прогресує. Що залишився без уваги натоптиш, згодом перетворюється в мозоль або п'яткову шпору, ось тоді біль стає нестерпним. Будь-який крок приносить нестерпні муки і звичайний похід в магазин стає проблемою.
У цій статті мова піде про натоптиші на п'ятах, як їх прибрати в домашніх умовах, не вдаючись до дорогих процедур.
Чому з'являються натоптиші на п'ятах
Вони зазвичай виникають унаслідок довгого впливу на п'яти, які травмує:
- пом'ята або стара устілка у взутті,
- колодка, яка викликає дискомфорт,
- великий каблук,
- неправильна хода,
- плоскостопість,
- надмірна вага і потовиділення, неправильне кровообіг, цукровий діабет,
- захворювання нервової системи,
- ревматоїдний артрит,
- часто ними страждають бігуни і балерини.
Прибрати ці освіти можна вдома, у лікаря і в салоні краси.
Почнемо з взуття - це повинна бути зручна, м'яка і комфортна взуття. Ідеально шкіряна, перевіреного виробника з правильною колодкою. На цьому не потрібно економити. Навчіться правильно підбирати взуття, значить, однією проблемою стане менше. Можливо, на якийсь час доведеться відмовитися від каблуків.
Не тільки взуття може бути причиною появи натоптишів. Ступні ніг часом відчувають стресові стани. Взимку - це тривале перебування в чоботях, нога потіє, і створюються умови для грибка. Влітку - зайва сухість і недолік вологи.
Слідкуйте за станом ніг, не допускайте наступних причин:
- недоглянутих ніг,
- занадто сухої шкіри,
- грибок,
- зневага гігієною.
Плоскостопість є серйозною проблемою. Зазвичай люди знають про існування у них такої патології. Але не завжди купують ортопедичне взуття. Цим не можна нехтувати!
Симптоми і діагностика
Перша стадія освіти натоптиша: почервоніння і легка припухлість. Далі, якщо не лікувати, шкіра висушується і грубіє. Ознакою його є кілька щільних шарів шкіри, що загрубіла жовтуватого і світлого кольору.
Подібні освіти можуть мати як плоску, так і опуклу форму.
Поверхня його буває шорсткою і гладкою, іноді бувають тріщини різної глибини. Зазвичай болять вони при ходьбі. Іноді через запального процесу і тріщин біль збільшується.
Важливо знати, що якщо ущільнення знаходиться в занедбаному стані або часто з'являється, то слід звернутися до лікаря, щоб виявити причину появи. Коли отримуєте лікування, не носіть підбори, незручну і модне взуття. Також треба звернути увагу на харчування, в якому повинно міститися велика кількість вітамінів, особливо вітаміни Е і А.
Натоптиш може з'явитися на будь-якому місці стопи, але найбільший дискомфорт доставляють вони саме на п'ятах. Груба, потріскана, омертвевшая шкіра може бути причиною запалення нижележащих тканин, коли на стопу чиниться тиск при ходьбі. Тоді з'являться неприємні відчуття і біль. До цього доводити не слід. Достатньо лише вчасно зібрати.
Діагностика проста, досить огляду ступень і все стане зрозуміло. Починайте лікування і дотримуйтесь надалі запобіжні заходи. Зрештою, ці утворення не естетично виглядають, надають шкірі некрасивий вигляд.
Є кілька способів лікування натоптишів на п'ятах: народні засоби, аптечні препарати і лікування у лікаря.
Народні засоби
Кілька простих порад, як прибрати в домашніх умовах:
- Скористатися примочками з натертої сирої картоплі. Робити їх потрібно кожен день перед сном протягом 10 днів. Нанести кашку на освіту, обернути стопу марлею, поверх неї надіти шкарпетки і тримати всю ніч.
- Ступні розпарити в гарячій воді, до утворення докласти скоринку чорного хліба, розмочену в яблучному оцті. Процедуру повторити кілька разів.
- Змащувати один раз в день огрубілий ділянку соком кульбаби, вичавленим з трави рослини. Щоб позбутися від проблеми, процедуру також повторювати кілька разів.
Хороший ефект дадуть ножні ванни. Вони потребують декілька хвилин вашого часу, але результат буде приголомшливий.
сольова ванночка
Кухонна сіль має властивості пом'якшувати грубу шкіру. Для цього треба в одному літрі води розчинити одну столову ложку солі. Тримати ноги 30 хвилин, потім прибрати ороговілий шар пемзою.
Ванна з соди, солі і мила
Лікувати натоптиші на п'ятах в домашніх умовах можна за допомогою ванни для ніг з соди і мила. Ця процедура особливо популярна у жінок. Треба розчинити 3 ст. ложки соди і 1 ст. ложку солі в 1 літрі гарячої мильної води. Парити ноги слід протягом 30 хвилин, ущільнення розм'якшиться і його легко можна буде видалити пемзою. В кінці сеансу ноги рекомендується намазати зволожуючим кремом.
Ванна з перекисом водню
Розмішати 1 столові ложки перекису водню в літрі води. Ноги занурити в цю суміш на 40 хвилин, потім потерти пемзою.
Ванна на основі сироватки
До властивостей сироватки відноситься те, що вона надає м'якість шкірі ніг. Сироватку потрібно нагріти і попарити ноги півгодини. Після цього протерти ноги рушником і намазати касторовою олією і гліцерином (1: 1). Робити цю ванну для ніг протягом тижня.
А наші бабусі, які люблять лікувати з грядки, радять спробувати старі, перевірені способи.
Компрес з лука
Це простий спосіб лікування цибулею. Лук поділяють на частини, кладуть на хворе місце, загортають ступні поліетиленом, потім надягають шкарпетки, залишають на всю ніч, потім огрубілий ділянку легко знімають.
Компрес з часнику
Часник допоможе прибрати не тільки натоптиш, а й мозоль зі стрижнем. Треба зробити суміш з часнику і свинячого сала. Застосовувати суміш тільки на хворе місце, щоб уникнути опіку. Лікування проводити хоча б протягом 3 днів, бажано на ніч.
Часто люди плутають натоптиші і шпори п'ят і починають їх лікувати в домашніх умовах, що не дає результатів. Якщо з'явився біль у п'яті, потрібно відразу звернутися до лікаря. Але не лякайтеся п'яткової шпори, тому що вона сьогодні ефективно піддається лікуванню за допомогою ударно-хвильової терапії.
Кошти з аптеки
Аптечні засоби прекрасно справляються з проблемою за короткий час. До них відносяться різні креми та мазі. Перш ніж накладати крем, стопу треба розпарити і добре витерти рушником. Уникати нанесення крему на здорову шкіру.
У найважчих випадках робиться компрес. Тримати такий компрес 7-8 годин. Після цього ущільнення потерти пемзою або щіточкою, можна нанести скраб.
Також є в аптеці мозольні пластирі. У ньому вже міститься ліки, що складається з саліцилової кислоти, яка робить подібні освіти м'якими.
лікарське лікування
Звертатися до лікаря-косметолога потрібно, коли медикаментозне лікування не увінчалося успіхом. А лікувати в домашніх умовах не вистачає часу. Тоді доктор видалить його лазером. Процедура є швидкою, безболісною і дуже ефективною. Зазвичай достатньо одного сеансу, щоб повернути шкірі м'якість і прибрати непотрібні шари.
Ще лікарі можуть його лікувати за допомогою рідкого азоту. Відчуття незвичайне, але без болю, а головне швидко.
профілактика
- Чи не навантажувати сильно ноги, давати їм відпочивати: намагайтеся знімати взуття і ходити хоча б годину босоніж.
- Ретельно вибирайте взуття. Правильно підбирайте розмір, носок не повинен бути вузький, тому що потовиділення ступні сприяє утворенню гиперкератоза.
- При плоскостопості використовуйте спеціальні прокладки.
Найчастіше балуйте свої ноги. Вони люблять теплі ванни. Шкіра ступень отримає вологу, судини розширяться і дадуть поживні речовини, з'явиться відчуття приємного розслаблення. Після чого змажте п'яти зволожуючим кремом або олією.
Зміст:- Чому з'являються...
- Симптоми і діагностика
- Народні засоби
- сольова ванночка
- Ванна з соди, солі і мила
- Ванна з перекисом водню
- Ванна на основі сироватки
- Компрес з лука
- Компрес з часнику
- Кошти з аптеки
- лікарське лікування
- профілактика