Журнал алексея діегіна: як вилікувати енурез (нетримання сечі)

Журнал алексея діегіна: як вилікувати енурез (нетримання сечі)

Минуло кілька років з того вечора, коли я зупинив нічне нетримання сечі у своєї дочки. Тоді я обіцяв собі, що якщо метод виявиться ефективним, я його опублікую в Мережі з усіма деталями.



Я змінив все імена, щоб нікому не нашкодити, але всі деталі моєї розповіді реальні.

Каті йшов вже сьомий рік, і я був близький до розпачу. Практично кожну ніч я міняв їй мокре простирадло. Іноді, після двох-трьох -сухіх- ночей поспіль, я тихо радів, вважаючи -все позаду-. Перший клас школи підходив до кінця, і я з жахом уявляв, що Катя не зможе поїхати ні в літній табір, ні навіть на 2-3 денну вилазку з класом. На відміну від дорослих, які розуміють, що світ не досконалий і люди сповнені недоліків, діти - -зли- і будуть сміятися над Катею до кінця школи, коли дізнаються, що вона мочиться під себе.

На той час я вже перепробував всі методи, які приходили мені в голову. Перший був -запугівательний-, я обіцяв все -ужаси- на Катину голову у вигляді позбавлення солодкого, подарунків, поїздок, якщо це станеться сьогодні вночі-. Нульовий ефект. Я пробував натуральні заспокійливі засоби. Ніякої різниці. Судячи з з'являтимуться в її кімнаті іконка, бабуся Каті використовувала і -релігіозний- метод (назвемо його так для зручності). Прямий -механіческій- метод, будити вночі і виводити на горщик, теж не давав результатів. Я вирахував, що упісіваніе відбувається між 12ю і 2ма годинами ночі, і намагався будити Катю і садити її на горщик в 12ть. Коли це не допомогло, я почав будити два рази за ніч. І все одно, через годину після горщика я міняв мокрі простирадла.

Сергій - мій двоюрідний брат, йому тоді було років 5-6, а мені років 9-10. Батьки його відвезли в якусь клініку за містом -лечіть від упісіванія-. Через тиждень мене взяли його відвідати. Насилу я дізнався мого брата. З спритного худого хлопця він перетворився в загальмованого колобка. Він ніби розпух. Одна справа, ви зустрічаєте свого однокласника, якого не бачили 10 років і який важить в 2 рази більше ніж раніше. Інша справа - один тиждень! Очевидно, що це погано. Була порушена і фізіологія, і психіка мого брата. Побічні ефекти - на все життя. Вплив на енурез - нуль. У той час я був переконаним матеріалістом (зараз я це називаю-Віра матеріалістом-) і не міг зрозуміти, чому наука дала збій. Але, вже зовсім недавно по роботі я зіткнувся з поняттям -доказательная медицина-. Завдання цього розділу науки займатися статистичним доказом ефективності медицини. А тепер затамуєте подих- Вчені, які займаються доказовою медициною, стверджують, 40% всіх медикаментів і медичних практик не мають доведеного позитивного ефекту. Прочитайте цю фразу ще раз. У половині випадків, лікар, людина в білому халаті, з владним, науково-обґрунтованим, які не беруть непослух голосом сам не знає, чи лікує він вас або калічить.

Після народження другої дитини я зрозумів, на скільки діти різні. Різні у всьому: характеру, сприйняття життя, фізіології і т.д. Можливо, що не всім підійде мій метод, тому варто описати психічний тип Каті. Катя - емоційна, вона близько сприймає те, що відбувається навколо неї. Звідси її любов до малювання, співу, танців. У неї міцний сон, вона досить швидко засинає і якщо не упісяется, то спить міцно до самого ранку. Якщо вночі Катя мочилася, то тихо кликала -тато, тато-. Так як, на відміну від дружини, у мене сон слабкий і чуйний, завжди вставав я і міняв Каті простирадла. Я думаю, що через свого хорошого сну дружина не до кінця представляла глибину проблеми. Треба також зазначити, що за винятком кількох випадків, вдень у Каті не було проблем з сечовим міхуром.

Я не бачив жодного рішення проблеми. Жодного рішення поки сам не упісялся! Мені було б соромно про це писати, але інцидент моєму житті допоміг мені вилікувати мою дочку, і я сподіваюся, допоможе й іншим дітям і їх батькам. Все сталося в Туреччині. Ми відпочивали на морі з дітьми. Я плавав у Середземному морі і вирішив попісяти прямо в море (вибачте мене всі, хто вважає це аморальним). Мені було некомфортно в плавках і не зручно на хвилях, але я зробив це. Не пам'ятаю подробиць вечора, можливо, я щось пив, але вже точно не пив багато. Вночі я прокинувся мокрий. Я, здоровий мужик, в розквіті сил, упісялся. Я почав відновлювати стрічку своїх відчуттів за минулий час. Особливо важливими були мої відчуття безпосередньо перед нічним сечовипусканням. Я лежав у ліжку, в напівсонно-напівпритомному стані. Мені снилося, я плаваю в морі, і хочеться пісяти. Мій внутрішній голос говорив: -не парся, ти ж в море. І свідомість дало команду:-нормально, можна пісять-. Я прокинувся, але вже мокрий.



Я замислився. Якщо Катя не пісяє днем, а тільки вночі, то мова не йде про фізіологічному нетриманні. Ми не можемо звинувачувати її сечовий міхур - йому дають команду. Відбувається збій внутрішньої програми (психіки) і, як показав мій сумний досвід, на стику свідомість-підсвідомість. У моєму випадку, плаваючи в Середземному морі, я сам дав команду -пісяй- в нестандартній, некомфортною для мене обстановці. Це викликало емоційну хвилю, яка відобразила нове правило в підсвідомості. Наведемо це правило: -якщо ти плаваєш в море, навіть якщо щось заважає, можна пісять-. Тепер в напівсонному стані, свідомість зустрічає схожу ситуацію (плаваю в морі) і підсвідомість дає вірну, на його думку, команду - піся.

Повернемося до Каті. Що в її випадку могло порушувати програму? Парадоксально, але я прийшов до думки, що основна причина - я сам, люблячий тато! Як це відбувається. У нас вдома немає жорсткого режиму. Кожен лягав спати, коли хотів. Найчастіше Катя засипала прямо на дивані, коли ми ввечері дивилися телевізор. Далі, вже в напівсонному стані, я її садив на горщик і відводив спати. Якщо я будив її вночі, то в напівсонному стані, я вів її на унітаз і наполегливо повторював -пісяй-, поки вона не випорожнюються. Підсвідомість Каті, можливо, попереджало -ти ж практично спиш, не можна пісяти в такому стані-. Але я грубо ламав її програму -пісяй Катя, піся, не пущу поки не попісяешь-, вбиваючи нову команду-хай сонна, нехай некомфортно, але можна / потрібно-. Саме тому -механіческій- метод, тобто будити вночі, не тільки не допомагав, але і погіршував ситуацію!

Тепер стає зрозумілим, чому все загальноприйняті методи не працюють. Метод будити частіше - програмує підсвідомість пісяти уві сні, це вже зрозуміло. Залякування призводить емоційних сплесків, які дестабілізують психіку. Релігійні методи або виробляють нульовий ефект, або такий же ефект як залякування. Медицина добре вирізає апендицит, але погано -Праве мозгі-. Психотропні гальмують препарати можуть кардинально порушити і переплутати все -программи- в голові пацієнта.

Таким чином, єдина моя надія трималася на припущенні, що природа сама відновить програму, якщо їй НЕ ЗАВАЖАТИ. В один вечір я зважився і оголосив, що я міняю режим для Каті. Перше, тепер ніяких активних фільмів перед сном (для стабілізації емоційного фону), друге - о 22.00 в ліжко. Час відходу до сну не було висмоктана з пальця. Я помітив, що Катя приблизно о 22.20 вже -куняет-, а о 22.40 засинає на тому місці, де знаходиться. Я припускав, що дитина не повинна довго лежати без сну, але при цьому, щоб дитина не була ще напівсонним. При цьому важливо дотримання певних дій перед сном, вмитися, почистити зуби, попісяти, лягти, побажати добраніч і т.д. По суті, я створював новий шаблон поведінки, який зафіксується, як я тоді припускав, в підсвідомості. З іншого боку, я повинен був зруйнувати старий шаблон. Я поговорив з дружиною і дочкою. Я оголосив Каті, що з цього моменту я більше ніколи не буду піднімати її вночі в туалет, і якщо вона хоче пісяти, це її обов'язок встати і піти в туалет. Ця заява викликала замішання і у дружини і у дочки. Я кілька разів протягом того вечора повторював свою заяву і дружині і доньці. Дружині я також розповів свою історію і обгрунтування методу. Я пообіцяв дружині, що якщо протягом тижня ми не побачимо ніяких результатів, я відмовлюся від експерименту. Уже вночі дружина попросила мене відвести дитину в туалет і на мою відмову зголосилася сама це зробити. Я ще раз проявив наполегливість і пояснив, що як раз нічні походи і є наш основний ворог. Я був готовий, що Катя обпісяется в перші дні, але я сподівався, що додатковий дискомфорт від мокрого простирадла тільки допоможе мені зруйнувати стару програму.

До моєї радості і здивування дружини вранці ліжко була суха. За кілька років, які пройшли з того вечора, тільки один раз Катя впісявся, але це було пов'язано з бурхливим активним ввечері. Через півроку я був уже в ній впевнений на стільки, що відпустив одну в двотижневу поїздку з однокласниками.

  • Необхідні умови:
    • Дитина повинна бути вже досить свідомим, щоб зрозуміти, про що з ним розмовляють, він повинен вважати, що пісяти в ліжко некомфортно і погано, хотіти від цього позбутися. Тобто не раніше 5-7 років.
    • Тільки нічне нетримання. Якщо сеча не тримається і вдень і вночі, то тут явно фізіологічна, а не психічна проблема.
  • Режим (відновлення природного програми):
    • Відсутність активних ігор і емоційних передач за 2 години до сну.
    • Дотримання певних дій перед сном (режим відходу до сну): вмитися, почистити зуби, попісяти, лягти, побажати добраніч (прочитати молитву, якщо сім'я віруюча)
    • Вибір часу відходу до сну: чи не зарано, дитина не повинна довго лежати без сну, але не пізно, щоб дитина не була напівсонним
  • Запуск (ломка неправильної програми)
    • Розмова і обговорення проблеми з дитиною, вимога (ніяких залякувань) встати і сходити в туалет, якщо захочеться пісяти. Необхідно пояснити дитині, що з цього моменту це його / її завдання - зводити себе в туалет, а не твоя. Майже щовечора, коли дочка була вже в ліжку, я твердим голосом питав: що потрібно зробити, якщо захочеш пісяти? - Сходити до туалету. - Правильно.
    • Відмова від нічних вивід в туалет-. Причому відмова формальний - оголосити дитині при всій родині і фактичний - самому не виводити і -добрим- родичам не давати!
  • загальні рекомендації
    • Краще обмежувати прийом рідини після вечері. Якщо дитина ввечері хоче пити, дайте простої води, ніяких лимонадів і соків.
    • Якщо дитина поза вашим контролем, наприклад, у бабусі, ставте жорсткі вимоги щодо дотримання всіх умов режиму дитини. Поясніть їх необхідність. Немає нічого гіршого, ніж недоречна -доброта-.

Найважливіше: виконати всі елементи одночасно, запуск і зміна режиму повинні проходити за один вечір. Тобто, тільки не дивитися телевізор після вечері нічого не дасть. Тільки укладати спати рано не призведе до результату, а може і нашкодити - важливо правильно підібрати час сну. Будьте наполегливі, простежте за виконанням всіх елементів хоча б перші сім днів. Нехай ці сім днів змінять ваше життя.