Як вилікувати бронхіальну астму?
У цій статті ми поговоримо про приховані причини астми, що заважає дихати вільно і безперервно. Розберемо які способи лікування існують, і що вони дають.
Поговоримо про гнів і його виході через дихання. А так же запропонуємо вам пару дієвих вправ для одужання.
Бронхіальна астма - хронічне захворювання дихальних шляхів. Як правило, воно супроводжується нападами задухи, хрипами, закладенням в грудях і задишкою. Є дві основні різновиди астми - алергічна і неалергічна.
Лікувати це захворювання досить важко, так як лікарі самі до сих пір повністю не розібралися в його природі. Хворіє отримує загальні рекомендації, протипоказання і рецепт на «болончік повітря».
У кожного страждає на астму є свій особливо небезпечний період загострення: весна-осінь, цвітіння рослин, загазованість, пил і так далі. Але всі без винятку хочуть дихати вільно, підніматися в гори без задишки, перестати задихатися від запахів.
Психологічні причини бронхіальної астми
Сама явна причина - це задуха власними емоціями. У житті людина переживає багато негативних емоцій, але далеко не всі вихлюпує. А адже емоційна гігієна дуже важлива.
У астматиків найгостріша емоція - це не проявлений гнів. Гнів на себе, на рідних, на оточуючих, на колег. Цей гнів душить, не дає вільно зітхнути.
Друга причина - брак душевного тепла від близьких людей. Тут психосоматика проявляється в нестачі повітря, як кохання. Вам хочеться, щоб рідні більше звертали на вас увагу, обнімали, шкодували часом, хвалили, любили. Ви відчуваєте себе самотньо, і астма як крик про допомогу.
Як позбутися від хвороби?
Стандартна медицина не дає нам шляхів повного одужання. Ви можете зменшити свої напади, знизити поріг алергічних реакцій, але не вилікуватися повністю. Але в медицині психосоматики повне одужання можливе!
Звичайно, для цього потрібен час і ваше бажання змінювати своє життя. Але для багатьох це розумна ціна. Так які методи нам пропонують психологи?
Перший крок - це провести повне очищення від негативу. Справа досить важке, але віддача колосальна. Для цього розроблено багато технік, тренінгів, вправ, багато написано книг. Кілька з них ми наводимо в кінці статті. Так само дуже дієві особисті зустрічі з психологом. Позбавлення від негативу, а тим більше гніву - як чарівна паличка не тільки в проблемах з диханням, а й зі здоров'ям в цілому.
Другий крок - навчитися себе любити. Коли людина любить себе сам, він менше потребує любові і схвалення оточуючих. Для нього найголовніше джерело тепла - він сам. Звичайно, нам хочеться, щоб і близькі проявляли свої почуття, особливо чоловік або дружина, але тут є чарівне правило. Коли ви починаєте себе любити, інші люди це відчувають і їм теж хочеться любити вас.
Як це працює? Так просто людина за своєю природою тягнеться до прекрасного, йому не хочеться обіймати людини, якщо він відчуває тиск і обов'язок це робити. А ось якщо від нього нічого не хочуть, він сам тягнеться до джерела прекрасного. Це працює без винятків!
Почніть про себе піклуватися, приділяти собі час, стежити за зовнішнім виглядом і здоров'ям, знайдіть собі хобі, вибирайтеся в люди. Любіть себе самі, і любов інших не змусить себе чекати.
Так ці два основні етапи допоможуть вам налагодити баланс усередині себе, а як наслідок почати викорінювати астму. Не варто недооцінювати стандартну медицину, але при комплексному підході ви досягнете набагато більших результатів.
Способи позбавлення від негативу
Зміст:- Психологічні причини...
- Як позбутися від хвороби?
- Способи позбавлення від...