Як швидко нормалізувати тиск в домашніх умовах народними засобами без таблеток
Те, як нормалізувати тиск в домашніх або похідних умовах - зобов'язаний знати кожен. У певних ситуаціях це допоможе врятувати життя, не кажучи про тих ситуаціях, де різке підвищення або зниження тиску застало людину зненацька, і йому просто неможливо розраховувати на швидку медичну допомогу.
Однак є ціла купа порад, як швидко стабілізувати тиск без ліків навіть в самих екстрених ситуаціях. При тому виконати їх можна самостійно. А є й ті рецепти, які допоможуть гіпер- і гіпотонікам повністю позбутися від причин дестабілізації тиску назавжди. І в цьому допоможе нетрадиційна медицина.
Екстрені ситуації: що робити?
Отже, яким чином можна нормалізувати тиск швидко в домашніх умовах? Найпопулярніший і добре відомий метод - це компрес з яблучного або столового оцту на підошви ніг. Бажано, щоб його температура була в межах 20-25 ° С - ефект буде найшвидшим. Що відбувається в цей момент? Звужуються судини в нижніх кінцівках, прискорюється кровообіг і розвантаження серцевого м'яза. Незначна, але і цього буде цілком достатньо, щоб поліпшити самопочуття хворого.
Другий варіант - це точковий масаж в області шиї, потилиці і лопаток. Це стимулює нормальний кровотік за рахунок звуження великих судин, що прискорює перебіг крові (це вже елементарні закони фізики). Прохолодні компреси на цю область теж відмінно підійдуть.
Не можна забувати і про кровопускання. Ця рада буде вкрай корисним саме гіпертонікам, тобто тим, хто страждає різкими стрибками тиску. Що потрібно зробити? Взяти стерилізовану голку (на крайній випадок досить потримати її кілька секунд над вогнем) і проколоти нею подушечки кількох пальців на руках. Це теж дозволить знизити тиск на кілька міліметрів ртутного стовпа в екстреній ситуації і запобігти інфаркт, інсульт (якщо гіпертонія поєднана з множинними тромбами в судинній системі), розрив аорти і тому подібні ускладнення. Аналогічним чином можна знизити тиск за допомогою медичних п'явок, які також проколюють шкірний покрив і висмоктують з судин кілька міліметрів крові.
Добре стабілізує тиск і склянку свіжого гранатового соку. Тільки готувати його потрібно саме в домашніх умовах самостійно. На жаль, той сік, який продається в магазині під виглядом гранатового, найчастіше має велику концентрацію яблучного. Гранат ж там міститься з концентрацією в кілька відсотків в кращому випадку. Слід бути уважним - не рекомендується пити гранатовий сік тим, хто має проблеми з серцево-судинною системою. Це може спричинити за собою абсолютно зворотний ефект.
Простий спосіб позбутися від Гіпертонії! Результат не змусить себе чекати! Наші читачі підтвердили, що успішно використовують цей метод. Уважно вивчивши його, ми вирішили поділитися ним з вами.
Короткочасна затримка дихання також сприяє нормалізації тиску. Саме з цієї причини лікарі рекомендують тим, хто страждає стрибками тиску, займатися плаванням в басейні, водними видами спорту. Це відмінна альтернатива постійного використання кисневих масок.
Лікування гіпертонії в народі
Якщо лікарі поставили пацієнту діагноз "гіпертонія" - це не зобов'язує його приймати призначені лікарські препарати. При перших двох стадіях хвороби цілком реально обійтися і народними засобами. Найпростіший і ефективний, якщо вірити відгуками самих гіпертоніків, метод лікування захворювання - це відвар з кукурудзяної муки. Готується досить просто: на дно склянки кладеться 1 ст.л. борошна і все це заливається крутим окропом. Розмішувати вийшла склад не слід, настоюється ніч, а вранці випивається залпом натщесерце (при необхідності відвар можна процідити через кілька шарів марлі).
Не менш дієвий спосіб - чай зі свіжим часником. Для його приготування рекомендується використовувати неміцний зелений листовий чай в який слід додати 1-2 зубчики товченого часнику (можна скористатися теркою або спеціальної давілкой). І знову ж таки, все це потрібно випити залпом, коли чай охолоне до кімнатної температури (або буде просто теплим). На смак - не найприємніше питво, зате при регулярному вживанні від підвищеного тиску не залишиться і сліду.
Добре знижує тиск і суміш меду з журавлинним соком. Якщо у гіпертоніка є алергія на мед, то його можна замінити очеретяної карамеллю, змішаної з сиропом (до стану дуже густої сметани або кондитерської нуги). Інгредієнти змішуються в пропорції 1: 2 (1 частина соку, 2 - меду) і випивають після їжі в якості десерту. Рекомендується використовувати цей рецепт при виникненні найменшої симптоматики різкого зростання тиску.
Допомога гіпотонікам
Як нормалізувати тиск без таблеток гіпотоніки (сильно занижене тиск)? Найпростіший метод - з'їсти плитку чорного шоколаду або випити невелику чарку кріплені червоного вина (природно, якщо вживання алкогольних напоїв лікарем не було протипоказано). Допомагає в цьому і кофеїн в невеликих кількостях (якщо немає можливості випити кави, то можна зробити міцний чай або прийняти таблетку Кофальгін, але не більше). Це ті рекомендації, які дозволять швидко збільшити на кілька пунктів як верхнє, так і нижнє тиск. Аналогічну дію дасть і відвар з насіння соняшнику. Їх без попередньої смаження і очищення просто заливають окропом і так витримують протягом декількох годин.
Гіпотонікам теж допоможе гранатовий сік, але в меншій концентрації. Його рекомендується пити для профілактики. Нормована дозування - не більше 0,5 літрів на добу (можна розмішувати з водою, але в такому вигляді сік придатний до вживання протягом 10 годин, не більше). Перевищення дози створить підвищене навантаження на серцевий м'яз через величезної кількості концентрованого вітаміну С. Так що зловживати їм не слід.
А ось для гіпотоніків, у яких знижений тиск поєднане з патологіями в роботі сфінктерів аорти, різке підвищення може бути вкрай небезпечним. На жаль, тут немає якихось елементарних правил лікування хвороби. Єдине, що радять самі лікарі - це дотримуватися здоровий спосіб життя, а також дотримуватися призначеної дієти. З раціону повністю виключають холестерин, важкі вуглеводи, солоне, перчене, смажене і копчене. Необхідно встановити єдиний режим дня і ночі, дотримуватися його щодня. Навіть найменший його порушення вже провокує різкий стрибок тиску (як зниження, так і підвищення). Але і це не завжди дозволяє нормалізувати артеріальний тиск. Залишається єдиний реальний спосіб лікування - це установка штучного імплантату, який візьме на себе функціонування того самого клапана, що запобігає зворотний потік крові. На жаль, але на території України подібну операцію виконують лічені клініки. І коштує це дуже дорого.
Чи допомагає ароматерапія?
Які ароматичні масла найчастіше допомагають гіпер- і гіпотонікам? Ладан, чебрець, черемха, евкаліпт, ромашка, мати-й-мачуха, деревій, чайне дерево. Не обов'язково купувати саме ефірні масла і застосовувати ароматичну лампу. Досить просто нарвати букет польових квітів і розкласти рослини у всіх кімнатах - це теж вже буде ароматерапія в певній мірі.
Інші рецепти нетрадиційної медицини
Якими ще народними засобами можна привести в норму артеріальний тиск? Один з широко поширених рецептів - це відвар з ромашки і череди. Не обов'язково його приймати всередину - на смак "чай" з цих квітів вкрай не приємний. Можна приймати ванну, додавши в неї концентрований відвар. Вийде свого роду теж ароматерапія. Краще, якщо таке лікування буде поєднане з щоденними тривалими пішими прогулянками на свіжому повітрі (в зеленій зоні). Це запобігає кисневе голодування серця, головного мозку (часто супроводжує при заниженому або підвищеному тиску), стимулює нормальну циркуляцію крові, сприяє виведенню токсинів з організму (через органи дихання - особливо корисно для курців).
А для любителів кофеїну рекомендується повністю відмовитися від нього на користь зеленого чаю з жасмином. Він багатий на антиоксиданти, які допомагають розслабитися серцевому м'язі і не перебувати в постійній напрузі (це вкрай швидко зношує моторику серцево-судинної системи, збільшує ризик інфаркту або гіпертонічного кризу). Якщо причиною стрибків артеріального тиску є занадто часті фізичні перевантаження, слід оптимізувати свій трудовий графік. Дотримуватися режиму - обов'язково. Так сам організм звикає до періодичних навантажень і з меншою напругою їх переживає.
Як показує практика, переважно гипотоники більш схильні до хропіння. Але це не мирна "звичка" - він призводить до короткочасного порушення дихальної функції уві сні. Більш того, саме хропіння може бути основною причиною збою артеріального тиску! Однак позбутися від нього досить просто. У цьому допоможе шипшина, журавлина, сон-трава. З кожного з обраних рослин (але не всі разом) слід готувати солодкий відвар (замість цукру краще додавати фруктозу або очерет) і пити його на десерт після кожного прийому їжі. Як показує практика, такий засіб дозволяє повністю позбутися від хропіння буквально за 1-2 тижні.
дієві відвари
Як знизити підвищений тиск в домашніх умовах? Найсмачнішим рецептом в даному випадку є відвар з бананів. Ще краще - якщо вони будуть зеленими (продаються в багатьох супер-маркетах). Самі банани повністю очищаються від шкірки, перетіраются в пюре за допомогою кухонного комбайна або терки, заливаються окропом і варяться протягом 2 годин. Сам відвар при цьому стає білим або коричневим (якщо використовувалися стиглі банани). За бажанням можна додати фруктозу, гречаний мед, евкаліптова олія. Пити такий відвар можна без будь-яких обмежень, але в розумних межах. Оптимальний варіант - приблизно 1,5-2 л на добу (практично вся необхідна рідина).
Відмінно стимулює серцеву функцію чай зі свіжого будяка, що є вкрай поширеним рослиною.
Заварювати необхідно саме квіти і "колючі" листя. Чим більше рослина (мається на увазі - старше), тим краще буде ефект. Після заварювання такого чаю його обов'язково слід процідити через марлю. Аналогічну дію має настоянка з безсмертника і лимонника. Останній краще поєднувати в якості приправи під час приготування їжі. Хоча б один з вищенаведених рецептів обов'язково допоможе скинути тиск.
Як позбутися від зниженого тиску?
Слід зауважити, що переважно, коли говорять про занижений тиск, мається на увазі подолання критичного рівня "нижнього". Воно вказує на напруженість судин в момент повного розслаблення серцевого м'яза. Якщо тиск буде занадто низьким - це негативно позначиться на циркуляції крові. Як швидко збільшити нижній тиск? У цьому допоможуть:
- відвар з пророслих зерен пшениці, ячменю, хмелю,
- 1 ч.л. суміші валокордина і яблучного оцту (в рівній пропорції),
- рисовий оцет (в якості харчової добавки або компресу на груди),
- настоянки пустирника і глоду (можна використовувати готові аптечні суміші).
Поради по нормалізціі тиску народними засобами
Нормалізація тут досягається за рахунок стимуляції більш сильних скорДуже серця в момент викиду крові. Первинну причину захворювання це не виправить (так як її ще необхідно встановити), а ось усунути симптоми гіпотонії можна без проблем.
Інші поради
Останнє, на чому слід акцентувати увагу - лікування нестабільного артеріального тиску необхідно виконувати комплексно. Недостатньо користуватися тільки якимось відваром і чекати якогось чуда і зцілення. Якщо не займатися собою, не контролювати свою вагу, харчовий раціон і фізичні навантаження - будь-які старання виявляться марними.
Користуватися будь-якими порадами нетрадиційної медицини слід тільки після попередньої консультації у лікаря. Потрібно розуміти, що деякі з відварів можуть бути протипоказані за цілою низкою причин. Наприклад, настоянка глоду (як і інші на спиртовій основі) протипоказана тим, у кого є тромбоз судин. У деяких вона і зовсім викликає стійку алергічну реакцію.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь страждали від БОЛЕЙ У СЕРЦЕ? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви все ще шукаєте хороший спосіб, щоб привести роботу серця в норму.
Зміст:- Екстрені ситуації: що робити?
- Лікування гіпертонії в народі
- Допомога гіпотонікам
- Чи допомагає ароматерапія?
- Інші рецепти нетрадиційної...
- дієві відвари
- Як позбутися від зниженого...
- Інші поради
- І трохи про секрети.