Відвідування лазні і сауни при варикозному розширенні вен

Відвідування лазні і сауни при варикозному розширенні вен

Варикозне розширення вен є досить неприємним захворюванням, при якому стан вен, їх клапанів, а також дрібних кровоносних судин різко погіршується. У міру існування хвороби стінки вен сильно розтягуються, що відбувається внаслідок їх зниженою еластичності, при цьому поверхневі судини починають випирати назовні і утворювати вузли і горби на шкірі.



Чи можливо відвідування лазні при варикозному розширенні вен - складне питання, на який однозначної відповіді без індивідуального підходу не дадуть навіть фахівці. Варто краще розібратися в проблемі і усвідомити для себе межі дозволеного при варикозі.

Чи можна ходити в лазню

Є й загальні протипоказання до того, щоб ходити в лазню:

  • патології серця, в тому числі стенокардія, ішемічна хвороба серця, гіпертонія,
  • гострі інфекційні процеси,
  • підвищення температури тіла понад 37,5 градусів,
  • травми м'язів, суглобів,
  • загострення шкірних хвороб,
  • епілепсія,
  • онкологічні патології.

Якщо подібних проблем не спостерігається, а також немає вагітності, то лазня при варикозі може стати методом для природного, м'якого і ефективного відновлення розтягнутих вен без операції. Звичайно, для того, щоб зупинити або уповільнити патологічний процес, потрібно починати лікування банними процедурами на ранній стадії хвороби, і тільки тоді судини ще зможуть самостійно знайти колишню форму і хороший тонус.

Тривало паритися в лазні або гріти ноги для того, щоб зцілитися при варикозі, зовсім не потрібно, та й є небезпечним для хворого. У парній лазні слід перебувати не довше 5 хвилин, після чого рекомендується прийняти контрастний душ. На цьому засновано одне з корисних властивостей лазні, адже контраст температур сприятливо позначається на стані вен, підвищуючи еластичність їх стінок і поліпшуючи загальний кровообіг і мікроциркуляцію крові. Також посилене потовиділення викликає виведення з потом шлаків і токсинів, ніж очищає організм від шкідливих, що гальмують одужання речовин.

Полоскання ніг в лазні поперемінно прохолодною і теплою водою, може також стати в нагоді всьому організму. Підвищується імунітет, знижується вираженість запалення, стимулюється нервова регуляція роботи судин і всіх органів.

Банний лікування благотворно впливає на серце і артерії, сприяє оптимізації їх функціонування, що в результаті позитивно позначиться на діяльності глибоких і поверхневих вен. Саме в лазні тренуються механізми терморегуляції лімфатичних судин, що не може не відбитися на стані ніг: тяжкість і набряки швидко йдуть і більше не повертаються.

У лазні можна застосовувати воду двома способами - контактним і випарним. Контактний спосіб більш популярний, адже для його застосування потрібно просто лити воду на все тіло і, особливо, на ноги. У другому випадку необхідно протирати тіло мокрою мочалкою або рушником, а після - виходити на сонечко або в сухе приміщення, щоб волога не випарується. Ефективність обох способів приблизно однакова, тому можна вибрати будь-який з них в залежності від бажань і можливостей.

Є кілька важливих правил, які обов'язкові для дотримання при відвідуванні лазні з варикозним розширенням вен, а також пара корисних порад:



  • Ходити в лазню потрібно тільки натщесерце.
  • Якщо немає протипоказань, буде корисно прийняти перед лазнею половину чайної ложки соку часнику зі столовою ложкою меду для очищення судин.
  • При болях або інших симптомах, що означають загострення варикозної хвороби, від процедур доведеться відмовитися.
  • Перед тим, як зайти в лазню, краще прийняти прохолодний душ для ніг або всього тіла, але без мила. Потім на голову потрібно надіти шапочку і зайти в саме приміщення парної.
  • У перші відвідини тривалість перебування в лазні повинна бути мінімальною.
  • Сидіти в лазні при варикозі не рекомендується, особливо, склавши ноги хрестоподібно. Ідеальний варіант - стояти або лежати, щоб не віджимати судини.
  • Дуже корисно буде в лазні провести легкий, розслаблюючий масаж ніг за допомогою распаренного віника. Слід пам'ятати, що масаж виконується м'якими круговими рухами у напрямку знизу вгору. Замість березового віника можна застосовувати також і кропив'яний, ялівцевий, дубовий, смородиновий віник.
  • Для лікування і профілактики варикозної хвороби можна також застосовувати відвари трав, аромамасла і інші засоби, які принесуть користь організму.
  • Після лазні потрібно знову прийняти душ з теплою і прохолодною водою, після чого якісно відпочити в горизонтальному положенні, трохи піднявши ноги.

Для лікування і профілактики варикозного розширення вен наші читачі успішно використовують крем Здоров від варикозу. на розробку якого українські вчені з ФлебоГосЦентра витратили 8 років.

Чи дозволена сауна

Любителям сауни при виявленні у них варикозної хвороби доведеться не так легко, як поціновувачам банних процедур. На жаль, сауна при варикозі строго заборонена, оскільки дія її на організм сильно відрізняється від такого в лазні. «Клімат» сауни мало вологий, при цьому температура в ній досить висока. Це негативно позначається на хворих венах, призводить до їх ще більш сильному розтягуванню, викликає подальше збільшення в'ялості і розтягнутості.

Вразливою в сауні стає вся кровоносна система людини, здоров'я якого знаходиться не в кращій формі. Поєднання високої температури і низької вологості для таких людей - потенційний ризик формування тромбів, що є дуже небезпечним ускладненням варикозного розширення вен. Тому всі фахівці сходяться на думці, що від сауни при варикозі краще повністю відмовитися, але про лазні, при відсутності прямих протипоказань, забувати не варто.

профілактика варикозу

Щоб варикозна хвороба і зовсім не потурбувала людини, лазня теж буде дуже доречним. Якщо спостерігаються передумови для розвитку цієї патології, можна регулярно, хоча б раз на тиждень, відвідувати баню, адже це сприятиме підтримці судин в потрібному тонусі. Для того, щоб профілактика варикозної хвороби була більш ефективною, народні цілителі радять застосовувати фітозасоби, чаї, соки, що сприяють оптимізації діяльності всієї кровоносної системи. Кращі рецепти для лазні з метою лікування і попередження варикозного розширення вен такі:

  • Заварити 2 ложки березових «сережок» літром окропу, залишити на годину, процідити. Після парної облити ноги цим настоєм.
  • Змішати квітки липи і листя мати-й-мачухи порівну, заварити столову ложку суміші склянкою окропу. Після лазні випити цієї чай в холодному стані дрібними ковтками.
  • З'єднати по ложці листя смородини, берези, малини. Заварити суміш окропом в довільному порядку, настояти, застосовувати для поливання на кам'янку для більш інтенсивного утворення пари.
  • Вичавити соки з огірка, моркви, буряка, шпинату, з'єднати їх по 50 мл Прийняти коктейль відразу після лазні.
  • З'єднати в рівних частинах кору крушини, листя кропиви, траву тирличу. Заварити ложку збору 400 мл окропу, пити чай в лазні і після неї.

Подивіться, як за допомогою простих вправ можна попередити варикоз.

Щоб вени на ногах завжди залишалися здоровими, потрібно відмовитися від шкідливих звичок і дотримуватися правильного харчування, займатися посильною спортом. Доповнювати такий спосіб життя можна банними процедурами, і тоді профілактика проти варикозу буде повною і ефективною.

З'явилися Судоми в ногах ночами?

Симптомами появи варикозу можуть бути:

  • судоми в ногах,
  • поява тяжкості і розпирання,
  • з'явилися набряки і ущільнення на шкірі ніг,
  • болю, печіння в ногах після кінця робочого дня.

Вся інформація на сайті має виключно довідковий характер. Перед будь-яким лікуванням проконсультуйтеся з лікарем.

Зміст:
  • Чи можна ходити в лазню
  • Чи дозволена...
  • профілактика варикозу
  • З'явилися Судоми в ногах...