Як швидко впоратися з похміллям
Запаморочення, нудота, біль в шлунку, відчуття спраги - це перелік тих симптомів, які в народі звикли називати похміллям. Медики ж дане стан називають похмільним синдромом.
Подібні нездужання виникають після того, як людина переоцінив свої сили і вжив алкогольних напоїв значно більше, ніж може нормально перенести його організм. Похмілля також може супроводжуватися такими симптомами. як порушення сну, підвищена дратівливість, тривожність, відчуття провини. Такий стан може супроводжувати людину протягом доби, в рідкісних випадках і довше і тоді ставиш собі питання - -Як швидко впоратися з похміллям? -.
Причини виникнення похмілля
Основна причина виникнення похмілля всім давно відома. Будь-який алкоголь містить етанол. Якщо в організм потрапляє його велич доза - це і стає причиною поганого самопочуття. У медичній термінології існує таке поняття як безпечна доза спиртного. Воно означає, що якщо дотримується встановлена норма у вживанні алкогольних напоїв, то похмільного синдрому можна уникнути. Якщо вживання міцних напоїв перевищило необхідну норму, то відбувається отруєння етиловим спиртом. Справа в тому, що коли алкоголь потрапляє в печінку, він перетворюється в ацетальдегід, що володіє великою токсичністю.
При вживанні невеликих доз розкладання ацетальдегіду відбувається в печінці. Якщо дози перевищені, то він потрапляє в кров і відбувається загальне отруєння організму. Не можна забувати, що в алкогольних напоях не завжди знаходиться тільки чистий спирт. У багатьох сумішах містяться різні добавки та барвники, які є досить токсичними.
Як лікувати похмілля?
До сих пір ще не придумано ліки, яке б допомогло швидко позбутися від похмілля. Для того щоб повернути нормальне самопочуття доводиться вдаватися до різних методів, які включають в себе прийом медичних препаратів, а також різні народні засоби. Але потрібно розуміти, що в першу чергу слід усувати такі причини виникнення похмілля: ліквідувати водний і кислотно-лужної дисбаланси, відновити обмін речовин, усунути головний біль.
Медичні препарати, що використовуються при лікуванні похмільного синдрому
Зняття похмільних синдромів в основному відбувається з використанням таблеток. Головний біль можна усунути за допомогою аспірину. Пігулка парацетамолу, розчинена у воді, допоможе впоратися з водним і кислотно-лужним дисбалансами в організмі. Багато спеціальних засобів від похмілля у вигляді порошку продають в аптеках. Вони допомагають позбутися головного болю, так як в основному складаються з аспірину і аскорбінової кислоти. Якщо турбує нудота, можна прийняти активоване вугілля. Він допоможе знизити навантаження печінки, за рахунок часткового усунення токсичності деяких речовин. Янтарна кислота також застосовується при інтоксикації організму. Її можна застосовувати як в таблетках, так і внутрішньом'язово.
Використання при похміллі народних засобів
Одним з найпоширеніших засобів від похмільного синдрому є розсіл. За рахунок солей-електролітів, які він містить, полегшується загальний стан хворого похміллям. При похмілля корисними будуть також квашені продукти. Корисно пити кислі соки (яблучний, лимонний, апельсиновий), так як в них міститься лимонна кислота.
Вода і харчування
При похмілля рекомендується пити багато рідини. Спиртне діє на організм як діуретик, який виводить з організму рідину. Справа в тому, що при прийнятті алкоголю, людина змушена ходити в туалет набагато частіше, ніж зазвичай. Згодом організм виявляється в обезвоженном вигляді. Те ж саме і з харчуванням. При надмірному вживанні алкоголю, рівень цукру в крові знижується. Для його заповнення необхідно добре поснідати. Якщо така можливість відсутня, то можна з'їсти пару бананів. Дефіцит солі калію в стані похмілля можна заповнити саме за допомогою цих фруктів.
Баня або сауна
Прийнято вважати, що лазня або сауна добре допомагають справлятися з різними недугами. Багато з допомогою лазні борються і з похміллям. У лазні, разом з потом з організму виходять шкідливі токсини, і людині стає краще. Втім, можна просто прийняти гарячий душ.
Що не робити при похміллі?
профілактика похмілля
Краща профілактика похмільного синдрому - це відмова від вживання спиртних напоїв. Але якщо немає можливості уникнути застілля, то потрібно дотримуватися кількох простих правил. По-перше, не можна приймати алкоголь на голодний шлунок. По-друге, слід добре закушувати і запивати алкоголь соками, але не газованими напоями. І найважливіше - ні в якому разі не змішуйте різні алкогольні напої. Інакше похмільний синдром буде неминучий.
ЦЕ ТЕЖ ЦІКАВО:
Зміст:- Причини виникнення похмілля
- Як лікувати похмілля?
- Медичні препарати, що...
- Використання при похміллі...
- Вода і харчування
- Баня або сауна
- Що не робити при похміллі?
- профілактика похмілля
- ЦЕ ТЕЖ ЦІКАВО: