Голодування при гастриті шлунку з підвищеною кислотністю
Дієві методи профілактики і лікування гастриту
Гастрит - одна з найнеприємніших хвороб. Тому особливо сумно усвідомлювати, що цим захворюванням страждає величезна кількість людей.
І кожен, хто відчував на власному досвіді прояви гастриту, готовий йти на будь-які заходи, щоб якомога швидше позбутися від болю і дискомфорту. Для зняття цього діагнозу необхідний цілий комплекс заходів, який не обмежується прийомом медикаментів. Вилікуватися від гастриту реально тільки шляхом повної зміни свого способу життя. Спочатку таке формулювання може здатися занадто різкою і лякаючою, але на практиці все зовсім не так складно. Незабаром людина звикає до нових правил, і виявляється, що дотримуватися їх зовсім неважко, особливо з урахуванням того, що дотримання їх приносить довгоочікуване полегшення.
Кому дозволяється голодувати при гастриті
Як відомо, гастрит буває різним. Багато в чому це обумовлено різною кислотністю шлунка. Варто розуміти, що голодування при гастриті шлунку з підвищеною кислотністю протипоказано.
Причини цього цілком очевидні. У шлунку людини з таким діагнозом і в звичайному режимі виробляється занадто велика кількість соляної кислоти. Її висока концентрація негативно впливає на травний тракт. Але в деякому роді знизити її небезпечний вплив допомагає наявність їжі, яка регулярно надходить в шлунок.
Що ж станеться, якщо пацієнт з таким захворюванням почне лікувальне голодування? Наслідки можуть бути вкрай негативними. Надмірна кількість кислоти буде буквально роз'їдати слизову оболонку шлунка, що часом призводить до атрофічних змін. Іншими словами, на її поверхні почнуть з'являтися виразки. Якщо не припинити голодування, воно може в подальшому призвести до виразки, лікувати яку набагато складніше, ніж гастрит. Так що при наявності підвищеної кислотності, гастродуоденита, будь-яких ерозивних змін слизової голодувати не слід.
Якщо ж всі перераховані вище симптоми у вас відсутні - цілком можна поголодувати. Це може значно поліпшити перебіг хвороби і ваше самопочуття в цілому. Але для того, щоб ці дії принесли вам тільки користь, голодувати необхідно правильно. Величезне значення грає не стільки вона сама, скільки підготовка до нього і вихід з нього.
Як підготуватися до голодування
Насамперед слід пройти комплексне обстеження в медичному закладі, навіть якщо ви і без того спостерігаєтеся у лікаря через гастриту. По-перше, доктор повинен переконатися в тому, що його форма не заважає вам голодувати. По-друге, потрібно зрозуміти, чи немає у вас якихось інших захворювань. З одного боку, їх наявність може виявитися протипоказанням до голодування. З іншого - вони зажадають лікування. А під час лікування хвороб голодування зазвичай забороняється.
Якщо ж лікар дав вам добро, не варто поспішати і тут же відмовлятися від їжі. Входити в голодування необхідно поступово. Особливо важливо пам'ятати про це тим, хто ще ніколи не пробував обходитися без їжі тривалий час. Майте на увазі, що голодування - це не тільки фізіологічно, а й психологічно важкий момент. Вам потрібно бути готовим до нього і фізично, і морально. І, зрозуміло, для початківців підходить тільки одноденне голодування. Не варто відразу прагнути проголодать якомога більшу кількість днів. Якщо утримання від їжі протягом доби пройде успішно - можна повторити успіх через кілька днів. Поспіх в цьому питанні ні до чого.
Протягом тижня, що передує голодування, слід поступово знижувати навантаження на травний тракт. Якщо в перший день ви харчуєтеся відповідно до свого звичайним раціоном (зрозуміло, з урахуванням наявності гастриту), то в другій слід починати скорочувати обсяг їжі, що з'їдається. При цьому потрібно поступово переходити на все більш легку їжу. Спочатку відбувається відмова від м'яса, потім - від сирих овочів і фруктів. Останні прийоми їжі перед голодуванням краще скласти з кисломолочних продуктів, тушкованих або запечених овочів, легких нежирних бульйонів.
Відчуття під час голодування при гастриті
Під час будь-якого, особливо першого, голодування при даному захворюванні потрібно уважно прислухатися до своїх відчуттів. Якщо ви раптом почнете відчувати сильні болі, помітний дискомфорт, якісь серйозні проблеми - переривайте голодування і зверніться до лікаря. Якщо ж ви відчуваєте просте почуття голоду - випийте води. Шлунок буде «обдурять», оскільки ви його наповніть, і вам стане трохи легше. Та й взагалі, під час голодування слід пити побільше води - або звичайною харчовою, або лужної мінеральної.
Зрозуміло, що психологічно непросто витримувати голодування. Але варто перемикати свою увагу на якісь цікаві для вас заняття. Коли мозок зайнятий чимось цікавим, про їжу можна забути надовго.
Крім усього перерахованого, під час голодування можуть виникати і інші неприємні відчуття: слабкість, відчуття холоду, неприємний смак у роті, наліт на язиці і т. Д. Всі ці явища тимчасові і йдуть після закінчення голодування.
Як виходити з голодування
Виходити з голодування при гастриті теж необхідно правильно. Як би вам не хотілося їсти - не слід відразу накидатися на їжу. У перші дні не можна дотримуватися свого звичайного раціону - це дуже шкідливо. Необхідно повертатися до нього поступово. У перший день з ранку можна випити трохи несолодкого неміцного чаю. Потім слід обережно вводити в раціон кисломолочні продукти, легкі супи, рідкі каші на молоці, тушковані овочі. Всупереч поширеній помилці, не можна в перший час після голодування їсти сирі овочі і фрукти і пити свіжовичавлені соки, так як вони надають велике навантаження на травний тракт.
- Кому дозволяється голодувати...
- Як підготуватися до...
- Відчуття під час голодування...
- Як виходити з голодування