Остеохондроз шиї і лазня, чи можна йти в лазню, якщо продуло шию
Шийний остеохондроз - це захворювання опорно-рухового апарату, що представляє собою дегенеративні зміни шийного відділу хребта, при якому порушується структура і форма міжхребцевих дисків.
Захворювання не тільки заподіює серйозний дискомфорт, а й небезпечно своїми ускладненнями.
Остеохондроз шиї і лазня
З давніх-давен наші предки використовували лазню не тільки, як місце, де можна очистити дух і тіло, але і як ефективний засіб від багатьох хвороб. Тому багатьох і до цього дня цікавить, чи поширюються чудодійні можливості лазні і на такі захворювання, як остеохондроз шиї. Інакше кажучи, чи можна використовувати баню при болях в шиї?
Багато народних цінителі радять лікування в лазні шийного остеохондрозу. Баня допоможе вгамувати біль в шийному відділі хребта, завдяки пару, масажу віником в поєднанні з випаровуванням ефірних масел. Однак, необхідно пам'ятати: лазня при болях в шиї і шийному остеохондрозі може використовуватися лише як додатковий засіб до основного лікування, призначеного лікарем. Та й відповісти на питання, чи можна особисто вам в баню, якщо продуло або стягнуло шию, може тільки кваліфікований фахівець. Оскільки, у лазні є ряд протипоказань.
Чим корисна лазня при шийному остеохондрозі
Жаркий банний пар має цілу низку цілющих і корисних функцій, він здатний полегшити не тільки біль в шиї при остеохондрозі, а й допомогти при багатьох інших проблемах. Баня зніме втому м'язів, прогріє суглоби і зв'язки, надасть загальне розслаблюючу дію на організм в цілому.
Баня при болях в шиї може зробити прямий і непрямий вплив. У лазні покращується кровообіг, завдяки чому виводяться токсини, прискорюється обмін речовин - це непрямий вплив.
Пряме: прогрівається хребет, знімається напруга, організм розслабляється, через що больові симптоми шийного остеохондрозу відступають.
Шийний остеохондроз: лікування в лазні
У разі, якщо лікар дозволив хворому шийним остеохондрозом людині відвідувати баню, він же і повинен визначити час перебування в парильні і методи лікування. Ми наведемо приблизний спосіб лікування, який іноді лікарі рекомендують своїм пацієнтам.
Важливо, щоб в лазні було не дуже жарко. При цьому допускати переохолоджень, стрибаючи в сніг, теж не слід. Щоб лікування шийного остеохондрозу в лазні було максимально ефективним, потрібно нанести на область шиї мазь, прописану лікарем. Несильно помасажувати, і зайти в парильню на 10 хвилин. Перед виходом з парилки, потрібно обмотати рушником, і вийти в передбанник. Там відпочити, попивши чай, або просто випивши води. Всього можна зробити таких три заходи, після чого рекомендує відпочити, полежавши в спокійному положенні під ковдрою кілька годин. Важливо не порушувати цей порядок. Оскільки, якщо, спочатку пропаритися, а потім нанести мазь, можна, навпаки, спровокувати больові відчуття.
У парильні можна застосувати лікувальний самомасаж шиї, поплескуючи легкими рухами гарячим віником по проблемного місця. Потім на кілька хвилин можна прикласти віник до шиї. Але не забудьте дотримуватися дієти при остеохондрозі шийного відділу хребта.
Шкода лазні при остеохондрозі
Однак, не все так однозначно. Баня при шийному остеохондрозі може надати зворотний вплив, і посилити больові відчуття. Деякі лікарі не рекомендують використовувати баню при шийному остеохондрозі. Чи можна в баню при даному захворюванні залежить, наприклад, від ступеня занедбаності шийного остеохондрозу. Тільки лікар може визначити, чи можна пацієнтові, страждаючому остеохондрозом і болями в шиї, паритися в лазні, призначити найбільш оптимальний термін перебування в парильні. Тому, як ми говорили вище, спочатку найважливіше: запитати лікаря, чи можна вам в баню. Протипоказань у лазні теж досить багато, як і цілющих властивостей.
Чи можна в баню, якщо продуло шию?
Не завжди больові відчуття в шийному відділі хребта пов'язані з таким захворюванням, як шийний остеохондроз. Якщо болі в шиї виникли після довгого перебування на холоді або після тривалого перебування під повітряним потоком, можливо, вас, банально -продуло-. У цьому випадку буде корисно сходити прогрітися в баню. Тепле повітря, особливо в поєднанні з легким масажем із застосуванням лікувальної мазі, напевно піде на користь. Однак, тут важливо бути впевненим в походженні неприємних симптомів. Якщо немає впевненості, що шию саме продуло, краще сходити до лікаря, щоб він встановив точну причину болю в шиї.
Зміст:- Остеохондроз шиї і...
- Чим корисна лазня при шийному...
- Шийний остеохондроз:...
- Шкода лазні при остеохондрозі
- Чи можна в баню, якщо...