Як вилікувати нігті на ногах харчуванням - жити здорово!
Здорові та красиві нігті - безсумнівно, прикраса ніг і рук, але іноді вони піддаються травмування та інфікування, які призводять оніхомікозі. Тут у людей виникає питання: як вилікувати нігті на ногах харчуванням і чи можливо це?
Грибок є мікроорганізмом, який здатний розвиватися всередині організму дуже довго. Згодом він провокує інфекцію. Оскільки ця зараза любить вологу і теплу середу, грибок дуже часто виникає на руках і ногах.
Як з'являється грибок ніг. Яким чином його дізнатися?
Безумовно, попередником грибкового ураження є контакт із зараженою людиною, або його особистими предметами. Дуже часто зараження відбувається в місцях великого скупчення народу.
Епідермофітією досить часто селяться на ногах і нігтях тих, хто постійно носить закриту і тісне взуття, а також володіє схильністю до пітливості. При цьому нерідко причинами розвитку грибка можуть стати:
• порушення в роботі надниркових залоз,
• захворювання шлунково-кишкового тракту,
• недуга щитовидної залози,
• зловживання курінням і алкоголем.
Розпізнати недугу досить просто, тому як він починає проявляти себе деякими симптомами:
• нігтьова пластина змінює свій колір на жовтий, білий, чорний або коричневий,
• ніготь шарується і кришиться,
• наявність наростів на нігтьової пластини і зроговіння.
Всі ці ознаки з'являються не відразу, а тому люди іноді навіть не підозрюють про присутність недуги, поки хвороба не прийме серйозне перебіг.
Які продукти допоможуть впоратися з грибком?
На тлі основного лікування можна дотримуватися певної дієти, яка надасть допоміжний ефект. При цьому можна готувати страви з наступними інгредієнтами:
• кокосове масло - один з найбільш сильних продуктів з протигрибкові властивості, оскільки воно має каприлова і лауриновий кислоту в складі. Ці компоненти запобігають поширенню інфекції і зміцнюють імунітет хворого. Кожен день можна вживати по 2-3 ст.л. такого масла,
• цибуля - має антибактеріальні та протигрибкові властивості,
• часник - відрізняється сильним протигрибковим дією і зберігає «хороші» бактерії в системі травлення. Крім цього, він стимулює роботу товстого кишечника і печінки - органів, які виводять з організму токсини. Як антигрибкового тонізуючий засіб можна приймати напій, приготований з кількох зубчиків часнику, змішаних з водою,
• морська капуста - продукт, що містить поживні речовини, що допомагають організму справитися з грибковою інфекцією. Водорості допомагають вивести з організму важкі метали і всі шкідливі речовини,
• імбир - стимулює роботу імунітету, очищає організм і поліпшує кровообіг. Так як при грибку з'являються збої в шлунково-кишковому тракті, імбир надасть заспокійливу дію на запалення,
• бруква - цей продукт відрізняється дуже гарним протигрибковим властивістю. Для початку потрібно вживати його в невеликій кількості, а якщо стане помітно слабшанню захворювання, можна буде додати в раціон ще й ріпу. З брукви можна готувати пюре або використовувати її в якості дуже смачною добавки до супу,
• оливкова олія - містить олеуропеін, який характеризується сильним протизапальним і протигрибковим властивостями. Крім цього, воно стабілізує рівень цукру, що дуже важливо для людей з грибковою інфекцією, оскільки підвищений цукор сприяє розмноженню грибка,
• гарбузове насіння - продукт, що містить величезну кількість Омега-3 і жирних кислот, що відрізняються антивірусними і протигрибковими властивостями.
- Як з'являється грибок ніг....
- Які продукти допоможуть...