Як вилікувати горло в домашніх умовах

Закип'ятіть воду. Вдихати пар, особливо з травами, це відмінний спосіб заспокоїти горло. Для початку налийте близько 5 см води в каструлю. Поставте каструлю на плиту і включіть вогонь.

Додайте трави. Додайте 1 чайну ложку чебрецю і орегано. Потім додайте маленьку щіпку кайенского перцю.

• І чебрець і орегано мають антибіотичні властивості. Кайенский перець також має антибактеріальну властивість, а також ефективно розріджує слиз.
• Не використовуйте кайенскийперець при лікуванні дуже маленьких дітей.
• Імбир, ромашка, корінь солодки, корінь алтея також можуть бути використані для парових процедур.

Доведіть суміш до кипіння. Вода повинна закипіти. Потім зніміть каструлю з вогню.

Дихайте парою. Накрийте рушником голову і нахиліть її над каструлею. Завдяки цьому пар буде залишатися під рушником. Потім робіть глибокі вдихи, вдихаючи пар через ніс і рот.

• Вдихайте пар протягом двох-чотирьох хвилин.
• Ви можете повторювати цю процедуру чотири-п'ять разів на день.
• Ви можете використовувати одну і ту ж рідину кілька разів. Кип'ятіння знищує бактерії, які можуть потрапити в каструлю.

Метод 2 з 5:
компрес Правити

Заваріть трав'яний чай. Компрес допомагає зменшити запалення. Ви можете робити компрес з трав. Заваріть трав'яний чай. Вам знадобляться три-чотири чашки. Ви можете використовувати наступні компоненти:

• імбир
• корінь алтея
• корінь лакриці
• Ромашка

Опустіть рушник в чай. Як тільки чай охолоне до такого стану, що до нього можна доторкнутися, опустіть чистий рушник в чай. Складіть довгий рушник по ширині і покладіть його в гарячий чай, коли він охолоне. Коли рушник повністю просочиться чаєм, дістаньте його з ємності з чаєм. Вичавіть зайву рідину.

• Зверніть увагу, що деякі трави можуть змінити колір вашого рушники, тим самим зіпсувавши його.

Оберніть рушник навколо шиї. Оберніть теплий рушник навколо шиї і залиште його до тих пір, поки воно не охолоне.

Повторіть в разі потреби. Ви можете підігріти той же чай. Підігрійте чай знову і повторіть весь процес. Ви можете повторювати процедуру стільки разів, скільки хочете.

Пийте багато рідини. Це допоможе заспокоїти горло. Крім того, якщо ви будете багато пити, вашому організму буде легше боротися із застудою, яка може викликати біль в горлі.

• Правильний питний режим має вирішальне значення для здоров'я імунної системи.
• Якщо у вас часто болить горло, швидше за все, організм виробляє недостатню кількість слини, щоб горло добре змазувалося. Пийте багато води, щоб зменшити дискомфорт.

Їжте щось холодне. Деякі кажуть, що холод заспокоює горло краще, ніж тепло. Спробуйте розсмоктувати щось холодне, наприклад, заморожений фруктовий сік або трав'яний чай.

• Дітям, як правило, більше подобаються трав'яні чаї.

Полощіть горло солоною водою. Візьміть ½ - 1 чайну ложку морської солі (або кухонної солі) і додайте в склянку теплої водою. Перемішайте і полощіть горло протягом 10-20 секунд. Виплюньте рідина.

• Ви можете полоскати горло часто, кожну годину.

Поради Правити

• Зігрійтеся. Якщо ви будете перебувати в комфортній для вашого організму температурі, ви дуже скоро видужаєте.
• Відпочивайте. Організму потрібні сили, щоб боротися з хворобою. Ваше завдання дати вашій імунній системі якомога більше сил і енергії. Кращий спосіб зробити це - відпочивати.
• Подбайте про те, щоб повітря в приміщенні був добре зволожений. Якщо у вас немає зволожувача повітря, поставте миску з водою біля джерела тепла. За бажанням ви можете додати в воду трави.
• Холодні продукти, такі як йогурт, можуть тимчасово заспокоїти горло.
• Переконайтеся, що ви їсте легкі продукти, які не будуть дратувати хворе горло. Це означає, що ви повинні уникати дуже пряних, кислих або гірких продуктів. Пережовуйте добре їжу, не ковтайте великими шматками. Уникайте жирних і сухих продуктів.

попередження Правити

• Не давайте льодяники маленьким дітям, так як вони можуть бути причиною задухи.
• Якщо ви відчуваєте біль в горлі довше, ніж п'ять днів, зверніться до лікаря. Якщо ваш голос хрипкий більше двох тижнів, ви також повинні звернутися до лікаря.
• Якщо біль у горлі супроводжується утрудненням дихання, ковтання або закладенням у носі, зверніться до лікаря негайно. Інші симптоми, які вказують на необхідність медичної допомоги, включають в себе: біль в суглобах, біль у вусі, висип, температуру, клубок у горлі або кров у слині. Якщо біль у горлі повторюється часто, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
• Якщо у дитини біль у горлі триває довше, ніж два-три дні, дитина відчуває утруднення при ковтанні, у нього висип, біль у вусі або температура, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

додаткові статті

Як швидко позбутися від болю в горлі

Як швидко і просто вилікувати хворе горло

Як впоратися з закладенням носа

Як припинити кашляти вночі

Як боротися з роздратуванням носа при нежиті

Як визначити - чи хворі ви на пневмонію

Як позбутися від інфекції в горлі

Як позбутися від мокротиння

Як швидко вилікувати герпес на губах

Як видаляти камені в мигдалинах (тонзілолліти)

Зміст:

• Метод 2 з 5: компрес...
• Поради Правити
• попередження Правити
• додаткові статті

• Розтягнення зв'язок: лікування народними засобами
• Аритмія у дитини: симптоми і лікування, причини виникнення
• Як лікується туберкульоз у дітей?