Лущиться шкіра між пальцями ніг
Стан шкіри відображає реакцію організму як на зовнішнє середовище, так і на процеси, які відбуваються всередині. Іноді ніжна шкіра між пальців ніг починає лущитися, з'являються тріщинки, нерідко болючі.
Якщо на неприємний процес ніяк не реагувати, не вживати заходів, то ситуація буде ускладнюватися. Дрібні тріщини будуть збільшуватися в розмірах, почнеться ураження сусідніх тканин, ходьба буде болючою. В окремих випадках почнеться ураження внутрішніх органів.
Причини лущення шкіри між пальців ніг
Шкіра між пальців ніг дуже ніжна, чутлива. І не дивно, що саме вона реагує в першу чергу на негативні процеси в організмі.
Деякі захворювання залоз внутрішньої секреції, такі як цукровий діабет другого типу, викликають зміни шкірних покривів. При цьому відбувається розтріскування шкіри на кінчиках пальців рук, ніг, між пальцями. Якщо не проводити ніяких лікувальних заходів, шкіра потовщується, огрубевает, стає менш чутливою.
Лущення шкіри між пальцями ніг може бути симптомом і іншого грізного захворювання - оперізуючого лишаю. Крім цього, деякі інфекційні захворювання ще в стадії інкубаційного періоду можуть дати такий ефект, як пересушена шкіра, яка веде до лущення.
Серед внутрішніх чинників, які можуть спровокувати лущення шкіри, слід зазначити авітаміноз. Зрозуміло, класичний авітаміноз, описаний в медичних підручниках, нам не загрожує, однак дефіцит тих чи інших вітамінів або мінералів в раціоні може викликати ураження шкірних покривів, в першу чергу, на самих чутливих місцях - між пальцями ніг.
Іноді проявом алергічної реакції на лікарський препарат, косметичний засіб або навіть продукт харчування може стати розтріскування і лущення шкіри, в тому числі між пальцями ніг.
Лущення може бути викликано віковими змінами, коли недолік вироблення колагену призводить до ураження шкірних покривів.
Часто ураження шкіри між пальцями ніг з'являється влітку, в жарку погоду, коли через пересушене повітря шкірі не вистачає води. Нерідко такі проблеми з'являються взимку, коли повітря в приміщеннях пересушений через батарей опалення.
До лущення може привести погана косметика низької якості або прострочена.
Такий же результат може дати носіння взуття зі шкірозамінника. Ноги в такому взутті не дихають, перегріваються і пітніють. Надлишкова вологість призводить до лущення шкіри між пальцями ніг.
Нерідко недостатня гігієна ніг, неправильний догляд за делікатною шкірою між пальців призводять до такого результату. Якщо погано витирати шкіру між пальцями ніг після прийняття ванни або душу, ігнорувати використання кремів для ніг в цій зоні, не боротися з надмірною пітливістю ніг. все це призведе до лущення шкіри між пальців.
Звичка носити постійно взуття з перемичкою між пальцями теж може привести до лущення. Таке взуття слід носити час від часу і уважно стежити за станом шкіри між пальцями ніг.
Але найбільш частою причиною появи лущення є грибкове ураження шкіри.
Грибкове ураження шкіри (мікози або епідермофітія стоп) виникають після контакту з джерелом захворювання. Втім, контакт сам по собі може і не призвести до захворювання. Зараження відбувається, якщо ослаблений імунітет, що може бути викликано різними захворюваннями. У зоні ризику - хворі на цукровий діабет і з захворюваннями щитовидної залозою.
Легко стати жертвою мікозу стоп, якщо вже порушена цілісність шкірних покривів, є якісь потертості, необроблені дезінфікуючими засобами тріщинки. Висока вологість середовища, в якій знаходяться ноги - відмінна живильне середовище для розвитку грибкових уражень шкіри.
Діагностувати мікози стоп, відрізнити їх від звичайного лущення може тільки лікар як на підставі клінічної картини, так і після аналізів. Грибкове ураження стоп починається з почервоніння і лущення шкіри між пальцями ніг. Просте лущення починає посилюватися, маленькі тріщинки - розростатися. З'являються глибокі тріщини, які доставляють незручність і біль.
Уражена поверхню свербить і ще більше погіршує якість життя. Якщо не проводити лікування, то мікозів буде дивуватися все більша площа, грибку почнуть підкорятися всі нові ділянки. Мікоз вразить нігті, які почнуть жовтіти і відшаровуватися. Шкіра стоп піддасться підвищеного зроговіння (гиперкератозу), що виглядає як стопа слона.
Якщо і на цьому етапі не вжити заходів до лікування, то грибок почне поширюватися по всьому тілу і вражати внутрішні органи. При наявності хронічних захворювань, що знижують імунітет, таких як діабет, процес поширення грибка по організму буде стрімким.
При наявності вогнищ лущення і почервоніння між пальцями ніг необхідно звернутися до дерматолога, а краще - до мікологові, який або підтвердить підозри наявності грибкових уражень шкіри, або зніме підозри. У разі, якщо буде поставлений діагноз «мікоз стоп», необхідно строго дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і приготуватися до того, що буде рекомендовано переглянути свій спосіб життя, змінити харчування або здати аналіз крові на цукор.
Якщо причина лущення шкіри між пальців - НЕ грибок, то впоратися з цією проблемою можна доступними засобами.
По-перше, слід уважно переглянути свій гардероб і позбутися від взуття з ненатуральних матеріалів, або істотно обмежити носіння такого взуття.
По-друге, слід максимально часто давати можливість шкірі ніг дихати. Взимку в приміщенні перевзуватися в легке взуття, будинки часто ходити босоніж.
Важливо приділити особливу увагу догляду за ніжною шкірою між пальцями ніг. У числі обов'язкових процедур - регулярне очищення шкіри від ороговілих частинок, пілінг. Слід враховувати, що шкіра між пальцями дуже ніжна, тонка, тому пілінги повинні бути м'якими, щадними. Не можна для цих цілей використовувати абразивні пілінги. Слід придбати в аптеці креми з жирними кислотами, а також кошти, що мають в своєму складі кератолітікі - компоненти, що сприяють регенерації тканин.
Іноді досить просто змащувати шкіру між пальцями ніг зволожуючим кремом після водних процедур і кожен раз, коли в цьому є необхідність.
Хороший ефект дає масляний компрес для стоп. Для його приготування половину склянки касторової олії (якщо його немає, можна замінити будь-яким рослинним) нагріти на водяній бані до 40 градусів, додати два яєчні жовтки і ретельно перемішати. Суміш наносять на стопи, ретельно намазуючи на область між пальців, потім надягають поліетиленові пакети, а поверх - бавовняні шкарпетки.
Компрес тримають протягом 40-50 хвилин, потім змивають. Після насухо витирають шкіру між пальцями і наносять зволожуючий крем.
Ще один рецепт компресу за позбавлення від лущення. Зробити відвар аптечної ромашки (столову ложку сировини заливають окропом і проварюють на маленькому вогні 15 хвилин). Коли охолоне, в половину склянки відвару додати дві столові ложки картопляного крохмалю і пару ложок будь-якого крему, що містить молочну кислоту.
Компрес накладають так само, як масляний. Загоєння шкіри між пальців ніг відбувається протягом тижня, якщо прибрати причину, по якій ця проблема виникла.
Профілактика лущення шкіри між пальцями ніг
Дотримання правил особистої гігієни та підтримання свого здоров'я - два головних правила, які допоможуть уникнути лущення шкіри між пальцями ніг. Як не банально, але зберегти шкіру між пальцями ніг в здоровому стані допоможе зміцнення імунітету. Слід правильно харчуватися, забезпечуючи свій організм всіма необхідними поживними речовинами, вітамінами і мінералами. При високому імунітеті, міцне здоров'я ризик заразитися грибковим захворюванням істотно знижується.
Щоб не допустити зараження грибком, слід не надягати чуже взуття. У місцях підвищеного ризику «підчепити» грибок (лазня, басейн, аквапарк) обов'язково носити сланці. А перед походом в місця водних розваг не зайвим нанести захисний ПРОТИМІКОЗНІ крем на стопи.
Після водних процедур - душа, ванни слід насухо витирати шкіру стоп, з особливою ретельністю - між пальців. А потім на цю область нанести зволожуючий крем.
Раз на місяць слід робити педикюр, знімаючи ороговілі шкіру з підошви, в тому числі в області між пальців ніг.
Стежити за тим, щоб ноги «дихали». Якщо є необхідність носити гумові чоботи, то обов'язково під них надягати дві пари шкарпеток: бавовняні, які будуть вбирати вологу зі стоп, і вовняні, які захистять від контакту з повітронепроникної гумою.
Берестова Світлана
для жіночого журналу valiko.in.ua
- Причини лущення шкіри між...
- Профілактика лущення шкіри...