Анемія при грудному вигодовуванні: як підвищити гемоглобін
Такий цінний хімічний елемент як залізо є вкрай необхідним компонентом для забезпечення життєдіяльності людини. Дана речовина являє собою важливу складову гемоглобіну, який забезпечує перенесення молекул кисню в організмі.
Нестача заліза це основна причина зниження концентрації гемоглобіну в крові, і розвитку залізодефіцитної анемії. На тлі грудного вигодовування дана проблема протікає особливо гостро, і відбивається негативно як на організмі жінки, так і на організмі малюка.
Розвитку залізодефіцитної анемії сприяють такі чинники:
- надмірний витрата заліза в 3 триместрі вагітності, викликаний необхідністю забезпечення плоду, що розвивається і плаценти,
- формування в організмі плода "депо" заліза, що знаходиться з кістковому мозку і селезінці,
- втрата заліза разом з кров'ю в процесі родової діяльності, і особливо, якщо жінці було проведено кесарів розтин.
Основними проявами залізодефіцитної анемії є:
- слабкість і загальне нездужання,
- різке зниження працездатності,
- підвищена сонливість,
- запаморочення,
- зниження концентраційної здатності та уваги,
- головний біль.
В особливо важких випадках у жінки в період грудного вигодовування може спостерігатися блювота і непритомний стан. Всі перераховані симптоми не характерні тільки для анемії, і можуть вказувати на розвиток іншої патології з боку органів і систем.
діагностика
Поставити цей діагноз може тільки лікар, спираючись на результати даних лабораторного дослідження крові. Індикаторами анемії є зниження концентрації гемоглобіну і зменшення кількості еритроцитів в крові.
Яскравими представниками залізовмісних препаратів є Тотема, Мальтофер, Сорбифер Дурулес, Феррум Лек.
Перераховані кошти випускаються у формі розчинів, крапель, сиропів і жувальних таблеток. Лікарський препарат Мальтофер є універсальним засобом для лікування даного захворювання як у матері, так і у дитини. Однак використання даного засобу при анеміях, що не викликаних дефіцитом заліза, є вкрай не рекомендованим.
Феррум Лек випускається в таблетованій формі і формі сиропу, і є дуже ефективним засобом для боротьби з анемічного проявами у вагітних і годуючих жінок. Використання препарату Ферум Лек протипоказано при інших видах анемій.
Сорбифер Дурулес є комбінованим, і містить в своєму складі компонент заліза і аскорбінову кислоту. Пильну увагу слід приділяти дозування даної речовини, яку підбирає лікар в індивідуальному порядку. При наявності патологій з боку шлунково-кишкового тракту і нирок, використання препарату не рекомендовано.
Тотема прийнято вважати препаратом вибору в питанні лікування залізодефіцитної анемії у вагітних і годуючих жінок. Формою випуску препарату є розчин. Використання препарату Тотема протипоказано при наявності виразкової хвороби шлунка і 12-палої кишки.
Дієта і харчування
Перегляд раціону харчування це важлива умова успішного лікування залізодефіцитної анемії. Природним джерелом заліза є деякі продукти харчування, вживання яких має здійснюватися щодня.
Ударна концентрації заліза міститься в таких продуктах харчування:
- морква, редис, ріпа,
- часник, селера, цибуля, хрін,
- гарбуз, буряк,
- чорниця, ожина,
- салат, щавель, кропива,
- картопля, огірки, помідори,
- суниця, полуниця,
- всі види капусти,
- персики, яблука, груша, айва,
- сочевиця, горох, квасоля.
Однак основними джерелами натурального заліза є всі види червоного м'яса. печінку, біле м'ясо риби, курячий жовток, какао, горіхи, морепродукти і злакові культури.
Добової потреби годуючої жінки є 18-20 мг заліза. Передозування залізом настає при надходженні в організм за добу 200 мг речовини.
профілактика
Основою профілактики анемії при грудному вигодовуванні є правильно складений раціон харчування, що містить весь необхідний перелік необхідних організму речовин. Спроби замінити тваринний білок рослинним можуть послужити причиною розвитку дефіциту заліза, тому що рослинна їжа заповнює брак цієї речовини всього на 5%.
Для того щоб залізо максимально засвоювався в організмі годувальниці рекомендовано вживати продукти, багаті вітаміном С.
Перелік рекомендованих продуктів необхідно попередньо узгодити з лікуючим лікарем, щоб уникнути алергічної реакції та інших ускладнень у дитини.
Зміст:- діагностика
- Дієта і харчування
- профілактика