Як швидко вилікувати горло в домашніх умовах
Простудні захворювання - найпоширеніші в XXI столітті. З цієї причини є безліч версій того, як швидко вилікувати горло в домашніх умовах. Кожна людина не раз випробував на собі тяготи, завдані хворим горлом.
Для багатьох це стає справжнім випробуванням, адже порушується звичайний ритм життя.
Медиками доведено, що найчастіша причина болю в горлі - роздратована слизова оболонка. Існує безліч факторів, здатних на таку «підлість». Саме їх слід уникати, щоб горло не турбувало і виконувало свої важливі функції.
Чому болить горло:
Вірусна або бактеріальна інфекція. Організм людини змушений постійно боротися з усякого роду інфекціями. У спробі знищити шкідників слизова оболонка починає інтенсивно виділяти слиз. Коли не вистачає сил в боротьбі з інфекцією, горло відгукується болем при ковтанні і першіння.
Сухе і тепле повітря. Пересихання слизової горла викликає роздратування, підвищуючи ризик інфекційних захворювань.
Перевантаження. Після розмов «на підвищених тонах» або після дуже сильного крику голос може стати сиплим. Іноді перевантаження призводить до повного пропажі голосу на деякий час.
Переохолодження. Знижуються захисні функції організму. Горло реагує на зміну температурного режиму сильним болем. Швидке прийняття заходів після переохолодження вбережуть
Алергія. Тривала дія алергену на людину призводить не тільки до нежиті, але і болів в горлі. Це пов'язано з тим, що слизова чуйно реагує на подразник. Зміни призводять до набряклості і бажанням «викашляти» збільшилася слиз.
Куріння. Сигаретний дим викликає відчуття, схожі з тривалим впливом сухого і теплого повітря.
Самолікування небезпечно для здоров'я. Тому, якщо важко ковтати і пропав голос на 5-7 днів, потрібно звернутися до лікаря. Він вирішить, як лікувати горло після правильної постановки діагнозу. Про ризики появи ускладнень після необдуманого самолікування лякає багатьох. Про це постійно попереджають лікарі. Не можна нехтувати своїм здоров'ям!
Лікування горла будинку
Ще в Давньому Єгипті знали, як вилікувати горло швидко в домашніх умовах. При відсутності професійних лікарів доводилося розраховувати тільки на власні сили. Найбільшою популярністю завжди користувався сік цибулі. Згодом його потіснив алое, що володіє не менш високими якостями при повній відсутності неприємного запаху.
Сучасній людині пропонується використовувати відразу кілька методів лікування хворого горла:
- Полоскання.
- Інгаляції.
- Змазування.
- Зрошення.
- Теплі напої.
- Цитрусові.
- Ножні ванни.
- Компреси.
- Розтирання.
особливості полоскання
Полоскання вважається найпершим способом позбавлення від болю в горлі. Адже відбувається зволоження, дезінфекція та упокоєння слизової. Рецептів рідин існує безліч. Вони відрізняються складом і складністю приготування. Завжди можна вибрати найбільш ефективний, з огляду на особливості свого організму і особисті переваги.
Кілька правил при полосканні:
Вода не повинна бути занадто гарячою, щоб не обпекти слизову.
Для кожного полоскання використовувати свіжий розчин, так як залишки попереднього використовувати не можна.
Не можна ковтати рідину.
Після полоскання протягом 30 хвилин не їсти і не пити, щоб дати розчину подіяти кращим чином.
Застосовувати полоскання якомога частіше (мінімум 3-5 разів на день).
Рецепти для полоскання горла:
Сольовий розчин: 1 чайну ложку солі розчинити в 0,5 літра теплої кип'яченої води. Можна додати 1 чайну ложку соди і кілька крапель йоду.
Настій ромашки (календули, евкаліпта, шавлії): 1 чайну ложку сухої трави залити склянкою окропу, настояти 10 хвилин, процідити.
Настій куркуми. чайної ложки куркуми і стільки ж солі залити склянкою гарячої води.
Оцтовий розчин. склянки яблучного оцту, 1 чайну ложку солі розчинити в склянці теплої води. Або 3 столові ложки оцту розвести в 1 літрі теплої води і додати 2 чайні ложки меду.
Настоянка календули (евкаліпта, ромашки прополісу): 1 чайну ложку настоянки розвести в склянці теплої води.
Лимонний сік: 1 чайну ложку соку лимона розвести в склянці теплої води. Аналогічно: 1 чайну ложку 3% перекису водню розвести в склянці теплої води.
Молоко з медом від горла
Тепле молоко в поєднанні з медом діє розслаблюючим чином на організм. Незважаючи на високу алергенність рецепта, його популярність постійно висока. Подібне поширення напою пояснюється хорошою ефективністю, яку рідко дають сучасні препарати з аптеки.
Молоко досить нагріти до 40-45 градусів, а потім на кожну склянку додають 1 ч.л. меду. Невелика кількість вершкового масла (від горошин і до цілої пачки) служить пом'якшення горла. Існує маса варіантів, при яких в молоко додають то свіжовіджатий сік моркви, то чорної редьки. Кожен вирішує сам, який варіант йому більше до душі.
Коротко про інгаляції
Інгаляції знімають запалення слизової оболонки і зволожують її. Також полегшують дихання. Цей вид процедур можна робити як за допомогою спеціальних пристосувань (інгаляторів), так і старим «дідівським» способом (накрившись ковдрою, схилитися над каструлею або чайником з окропом).
Одне з головних протипоказань інгаляції - підвищена температура тіла (понад 37,5 градусів).
Як правильно робити інгаляцію:
Витримувати інтервал 1-1,5 години після їжі.
Зберігати тривалість процедури 5-10 хвилин.
Зосередитися на тому, що відбувається, без паралельного заняття іншими справами.
Відмовитися від киплячої води на користь дуже гарячою.
Завжди строго дотримуватися зазначеної дозування ефірних масел.
У воду додавати тільки ті речовини, які точно не викличуть алергію (рішення приймається в індивідуальному порядку).
Намагатися повільно вдихати і видихати ротом.
Після процедури не розмовляти, не курити і не пити нічого протягом години.
Рецепти для інгаляцій:
Ефірні масла (евкаліпта, сосни, ялиці, ментоловое): 10-15 крапель на 100 мл гарячої води.
Настої трав (материнка, чебрець, лаванда, мати-й-мачуха, ромашка, шавлія): заварити 1 столову ложку сухої трави на 250 мл окропу.
Сік цибулі та часнику. видавити сік і розбавити водою 1:10.
специфічні процедури
Далеко не кожен може сам змастити горло лікарським препаратом. Найчастіше дана процедура використовується для лікування хворого горла у дітей. Для цих цілей беруть марлевий або ватяний тампон, який необхідно змочити в лікарському засобі (розчин Люголя, масло обліпихи, масло шипшини). Потім акуратно змащують слизову. Але все ж не експериментувати з тим, як лікувати горло у грудничка. а викликати додому дільничного педіатра.
У сучасному світі доступні дуже зручні засоби для лікування хворого горла - різні спреї (аерозолі). При зрошенні ротової порожнини вони надають місцеву знеболювальну та антисептичну дію. До основних протипоказань відносять вік дітей до трьох років. Подібні заходи пов'язані з особливостями розвитку гортані, у якій може розвинутися спазм через впорскування навіть самого безпечного препарату.
Якщо немає протипоказань, то при хворому горлі бажано вживати в їжу багато цитрусових. Наприклад, лимон володіє не тільки антисептичні властивості, а й сприяє рясному виділенню слини. Завдяки цьому, краще омивається слизова, що збільшує швидкість одужання. З таким же успіхом можна використовувати смоктальні цукерки, якщо немає під рукою спеціальних пастилок.
Ножні ванни роблять тільки при нормальній температурі тіла. Бажано процедуру проводити перед сном. Налити воду потрібно до середини гомілки. Поступово додають гарячу воду, щоб температура не перевищувала 40-42 градусів. Через 10-30 хвилин завершують ванночку, витираючи ноги насухо. Відразу ж слід надіти шкарпетки і лягти відпочивати під ковдру.
Компрес для зігрівання хворого горла найчастіше використовують горілчаний або капустяний. Намочений в горілці рушник обертають навколо горла, зверху покривають пакетом або плівкою і замотують шарфом. Аналогічно надходять з листям капусти, які найефективніше прикладати в подрібненому вигляді. Але можна використовувати цілі листи.
- Ларингіт (гострий, хронічний) - запалення слизової оболонки гортані.
- Фарингіт (гострий, хронічний) - запалення слизової оболонки глотки.
- Ангіна (тонзиліт) - запалення мигдалин.
- Ларингоспазм - роздратування гортані стороннім тілом.
- Набряк гортані - запалення гортані.
- Стеноз гортані - зменшення або закриття просвіту гортані.
- Фарінгомікоз - ураження слизової оболонки глотки грибом.
- Склерома - вражає слизову оболонку дихальних шляхів паличкою
Краще лікування хвороби - це її профілактика. Тому потрібно дбати про свій імунітет. Тоді думки про те, як вилікувати горло в домашніх умовах, голову забивати не будуть.
Зміст:- Чому болить горло:
- Лікування горла будинку
- особливості полоскання
- Молоко з медом від горла
- Коротко про інгаляції
- специфічні процедури