Промивання носа содою і сіллю: як можна промивати
При диханні на слизовій в носовій порожнині осідають не тільки пил, рослинна пилок, грибні спори, які здатні викликати алергічні реакції організму, але також різні хвороботворні організми, мошкара і інші комахи.
Не завжди система самоочищення носа здатна впоратися з забрудненнями, якій піддається слизова.
Скупчення шкідливих бактерій і інших речовин сприяє розвитку запальних або алергічних захворювань, що вимагають серйозного лікування.
Позбутися від цих проблем можна за допомогою промивання носової порожнини і пазух. Існує хороший, перевірений багатьма поколіннями, спосіб очищення носових пазух і носоглотки - промивання носа содою.
При промивання носових ходів відбувається очищення їх від патогенних бактерій, пилу та інших алергенів, видаляються скупчення утворилася в результаті запалень слизу, гнійнийексудат з придаткових пазух, і для всього цього підходить сіль.
Порядок промивання носової порожнини
Для промивання носа найкраще підійде звичайна спринцівка обсягом 100-150 мл або невеликий чайничок для заварки з довгим носиком
У деяких аптечних наборах для промивання носа, наприклад, в «Долфін», «Аква Марі с», продаються спеціальні пристрої для промивання носа, розроблені отоларингологами.
Для того, щоб промивання, або полоскання носових пазух дало потрібний ефект, необхідно дотримуватися певних правил:
- Попередньо очистити ніс від слизу, що скупчився. При необхідності можна закапати судинозвужувальний препарат, щоб відновити носове дихання.
- Довести розчин до температури тіла, щоб при промиванні не одержати опік слизової або застудитися.
- З огляду на, що після промивання розчин ще якийсь час втекти з носа, не можна проводити процедуру безпосередньо перед виходом з дому.
- Не можна промивати ніс відразу перед сном - зробіть це завчасно.
- При промиванні носової порожнини слід дихати відкритим ротом.
- Не можна робити полоскання сильним напором струменя, щоб не пошкодити слизові оболонки. Розчин повинен вільно, без натиску, стікати по носових ходах.
Як правильно проводити полоскання:
- Слід нахилитися перед процедурою над раковиною під прямим кутом.
- Зробити глибокий вдих і затримати дихання з відкритим ротом.
- Потрібно обережно ввести носик ємності неглибоко в ніздрю, щоб не пошкодити слизову, притиснувши ніздрю пальцями.
- Необхідно повернути голову так, щоб ніздря, в яку буде вливатися розчин, перебувала вище другий.
- Вливати воду в ніздрю слід обережно, вона буде природно стікати по носових стінок і виливатися через іншу ніздрю.
- Після закінчення промивання потрібно висякатися, щоб видалити залишився в носовій порожнині розчин.
- Залишаючись в нахиленому положенні, наступною порцією розчину провидить ті ж маніпуляції з другою ніздрею.
- Після того, як з ніздрів виллються всі залишки розчину, можна прийняти вертикальне положення.
Лікувальна дія содового розчину
Її розчин діє на уражене запаленням місце як болезаспокійливий і протизапальний.
В результаті обробки носової порожнини содовим розчином:
- На слизової створюється несприятлива для хвороботворних бактерій лужне середовище.
- Скорочується число і швидкість розмноження патогенних мікроорганізмів, які осідають на слизовій оболонці.
- Знижується набряк слизової і відбувається загоєння мікроскопічних ранок.
- Розм'якшуються і легше відокремлюються кірки в носових пазухах.
Промивання носа содою може спровокувати сухість і подразнення слизових оболонок в носовій порожнині. Тому медики пропонують використовувати для промивання носа розчин соди плюс сіль. Сіль також є хорошим антисептиком, здатним боротися із запаленнями і патогенними бактеріями.
Особливо ефективна сіль морська - вона містить йод, мікро- та макроелементи. Рецепт содового розчину з сіллю досить простий:
- Склянку теплої кип'яченої води
- Сіль - одна чайна ложка.
- Сода - одна чайна ложка.
Змішайте воду з сіллю і содою до повного розчинення. При необхідності процідіть, охолодіть до температури тіла.
Йод для лікування носа
При бактеріальному риніті з гноєм в содовий розчин рекомендується додати йод. Такий розчин швидко знімає закладеність носа, так як йод руйнує стінки бактерій.
- На склянку води береться трохи більше половини чайної ложки морської солі, додається йод - 3 краплі. Промивати ніс потрібно, як звичайним содовим розчином з сіллю.
- На 250 мл кип'яченої води додається йод (5 крапель) і сода (1 ч.л.). Промивати ніс потрібно 3 рази в день.
- Змішується кип'ячена вода (2 стол. Ложки), сода (1/4 ч.л.), йод (3 краплі). Цю суміш капають в ніздрі по 2 краплі тричі на день
Показання до процедури
Полоскання носа розчином з содою плюс сіль надає профілактичну і лікувальну дію в наступних випадках:
- При нежиті,
- Промивання носа в домашніх умовах при гаймориті,
- При алергічний риніт,
- Для позбавлення від корок, що утворюються в пазухах носа,
- У профілактично-лікувальних цілях при спалахах вірусних захворювань.
Якщо вчасно почати промивати ніс при появі нежиті, то позбутися від нього можна за два-три дні. Процедури, застосовані в початковій стадії розвитку гаймориту, дозволяють позбутися від нього за тиждень.
Особливо рекомендовані промивання для алергіків. Регулярні процедури після виходу на вулицю і контакту з алергенами дозволяють запобігти розвитку алергічного риніту, або полегшити стан хворого.
В результаті полоскання осіли на слизовій алергени або патогенні мікроорганізми вимиваються лікувальним розчином. Процедуру, завдяки її простоті і доступності, можна проводити в будь-якому місці, при наявності туалетної кімнати.
Особливості промивання носа у дітей
Полоскання носової порожнини у дітей - процедура, найбільш краща для лікування, а також профілактики нежитю, викликаного різними захворюваннями. Набагато безпечніше зробити дитині профілактичні лікувальні полоскання, ніж вживати лікарські засоби, які дуже часто мають побічні ефекти.
- Привчати дитину до промивання носа слід поступово - важливо підготувати дитину заздалегідь, щоб він не боявся процедури, що не відчував почуття дискомфорту.
- Найкраще привчати дитину до промиванням з раннього віку, коли він копіює поведінку дорослих.
- Навіть якщо дитина не погоджується приступити до процедури з першого разу, не можна примушувати - в цьому випадку застосування сили дасть тільки негативний результат. Слід спробувати зацікавити дитину і переконати його спробувати.
- Необхідно навчити дитину перед початком промивання затримувати дихання на вдиху.
- Для дітей сіль і сода беруться в два рази менше, ніж для дорослих.
- Порядок промивання носової...
- Лікувальна дія содового...
- Йод для лікування носа
- Показання до процедури
- Особливості промивання носа у...