Голодування при гастриті
Оздоровчий ефект голодування полягає в тому, що воно мобілізує захисні механізми, активізує саморегуляцію нашого організму. Цей ефект використовується в лікуванні багатьох захворювань, в тому числі і гастриту.
Первинні гострі форми гастриту та інших шлунково-кишкових захворювань легко виліковуються повністю цим методом.
Як почати голодування?
Гострі форми гастриту трапляються раптово, з'являється тяжкість і біль в області шлунка, слабкість, нудота, блювота і пронос. Класичний підхід до лікування - повна відмова від їжі перші 1-2 дня, тобто голод. Такий захід дозволяє швидко заспокоїти симптоми хвороби і перейти до ефективного лікування в разі мікробної природи гастриту. Хворому дозволяється лужне пиття або вода невеликими порціями, але краще сухе утримання. При великій втраті рідини з блювотою або проносом хворому вводять сольові розчини внутрішньовенно. На 3-5 дні можна їсти слизові супи, киселі, напіврідкі каші малими порціями. До кінця тижня немікробні форми гастриту повністю проходять.
Лікування хронічного гастриту голодуванням заперечується багатьма фахівцями, хоча описана маса позитивних результатів. Деякі відомі вчені вважають, що голодування при гастриті можливо, просто в зв'язку з різноманіттям форм захворювання існують нюанси, які треба враховувати. Наприклад, щодо кислотності шлункового соку. Відомо, що шлунковий сік здатний роз'їдати слизову оболонку стінок шлунка, що є аргументом проти голодування. З іншого боку, сік виділяється рефлекторно, у відповідь на надходження їжі, а при утриманні їжі немає.
В офіційному лікуванні використовується середній варіант - дробове харчування малими порціями легкої їжі. На думку фахівців, його спокійно можна замінити голодуванням на воді! А при зниженій або нормальній кислотності можна практикувати сухе голодування. Проте зауважимо, що це не підходить для виснажених хворих, у яких різко обмежені життєві ресурси організму. Крім того, голодування не можна використовувати при лікуванні антибіотиками у разі мікробних форм гастриту.
Рекомендується утримуватися від їжі по 3-5 днів циклами, не більше трьох циклів поспіль. Почати голодування 3 дні при черговому загостренні, після нього використовувати харчування, як описано вище. При гарній переносимості пройти три цикли по 3 дні голодування і легкого харчування між ними протягом 5 днів: (3-5) - (3-5) - (3-5). Протягом всього періоду необхідно щодня приймати душ і періодично очищати кишечник. ці заходи допоможуть швидше виводити токсичні речовини. Поліпшенню самопочуття сприяють прогулянки на свіжому повітрі і дихальні вправи.
Харчування після голодування
Хочеться підкреслити про необхідність правильного харчування після голодування. У разі гастриту не можна використовувати відновне харчування на соках, овочах і фруктах, потрібно починати з круп'яних відварів, слизових супів, напіврідких каш на воді (виключаючи манну і вівсяну каші). Можна пити лужну мінеральну воду без газу, в трохи підігрітому вигляді. Води випивати 2-2,5 л в день, невеликими порціями, не холодну і не пізніше 21 години. Харчування дробове, 5-6 разів на день, маленькими порціями, починаючи з 4-5 дня - чотириразове.
Після закінчення відновного харчування можна повернутися до звичайного раціону. Овочі і фрукти починають включати в меню в вареному, тушкованому і протертому вигляді, через кілька днів переходять до вживання в сирому вигляді. М'ясо, рибу можна їсти у відвареному вигляді, використовувати нежирні сорти. Смажена, жирна, гостра і важка їжа протипоказана. Перед їжею корисно випити склянку чистої води кімнатної температури.
Зміст:- Як почати голодування?
- Харчування після голодування