Як відновити печінку
Навчитися вести здоровий спосіб життя досить складно, тому це не просто тимчасовий захід. Для досягнення необхідного ефекту це повинно стати стилем життя.
З одного боку, навколо сучасної людини так багато подразників: алкоголь, гостра їжа, продукти, насичені штучними добавками (підсилювачами смаку, барвниками), наростаюча загальна гіподинамія, погіршення екологічної обстановки, але з іншого боку, з'являються все нові методи лікування (медикаментозні, гомеопатичні , аюрведа). При цьому лікарі, все-таки приходять до висновку, що, який би метод лікування не використовувався найкраще навчитися розуміти своє тіло і запобігати розвитку більшості хвороб.
Однак, якщо вам довелося пройти курс лікування від печінкових захворювань, і ви не знаєте, як відновити печінку, цей матеріал буде корисний. Йдучи до лікаря для призначення індивідуального курсу, ви вже будите знати, як повинна виглядати здорова печінка, які існують підходи до відновлення її функцій. Лікарські препарати, алкоголь, синтетичні добавки до їжі, токсичні речовини (кінцеві продукти розпаду, які утворюються в організмі) в печінці переробляються і при нормальній її роботі не потрапляють далі в організм. Будь-яке порушення даного циклу призводить до розладів.
Здорова печінка людини
Печінка - найважливіша залоза людського організму, яка виконує ряд функцій: травна,
обмінна, кровопостачання, що очищає, ферментативна, видільна. Виконуючи повноцінно свою роль даний орган здатний підтримувати стабільну здорову внутрішнє середовище і бути своєрідним фільтром для людини. Здорова печінка людини знаходиться в правій підреберній частини, має середню вагу близько 1,5 кг, коричнево-червоний відтінок, правильну анатомічну форму (гострий край, м'яка структура, гладка поверхня).
Діагностика здоров'я печінки
При огляді лікар найчастіше використовує 3 методу діагностики:
Для лікування і чищення печінки наші читачі успішно використовують метод Малишевої . Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і Вашій увазі.
- Зовнішній огляд (обмацування через стінку живота, яка прилягає до печінки).
Будуть названі розміри органу, відсутність відхилень анатомічної форми. При натисканні на печінку, пацієнт не повинен відчувати дискомфорт (біль). - ультразвук
Цей метод дає більш детальний опис будови органу і характеристик його роботи.
За результатами аналізу повинні бути видні просвіти між судинами печінки, жовчними протоками. Також, обов'язково, проводиться перевірка ехогенності печінки (її здатність відображати ультразвукової сигнал шляхом порівняння з даних підшлункової, селезінки). - Лабораторні дослідження
Функціональність печінки перевіряють печінковими пробами.
Комплексний підхід при відновленні печінки
Будь-яке профілактичний захід практично марно, якщо воно виконується протягом недостатньо тривалого періоду або в недостатньому обсязі. Розглянемо наявні підходи до відновлення діяльності печінки. Якщо ви будите дотримуватися правильної системі відновлення свого здоров'я, то організм повернеться в тонус (вирівняється колір обличчя, кола під очима значно зменшаться, підвищитися імунітет.
Відновлення на клітинному рівні
Крім згубного впливу алкоголю на діяльність печінки, неправильне і нерегулярне харчування також здатне викликати руйнування клітин цієї залози. Перше, що необхідно зробити це проконсультуватися у гастроентеролога. Найпоширенішими схема лікування в даному випадку будуть:- прийняття таких препаратів, як «Ессенціале», «Овесол», «Гептралу», «Фосфогліф»,
- заварювання осикою кори (1 ст. л. потрібно заварити 200 г окропу і пропарити півгодини на водяній бані, пити його потрібно приблизно 50 мл перед їдою протягом одного місяця).
Читайте також: Ліки для печінки
Обов'язковою буде умовою буде відмова від шкідливих продуктів з дотриманням низькокалорійної дієти.
Відновлення працездатності печінкової залози після прийому алкоголю
Якщо ваша печінка піддалася різкого «удару» алкоголем, необхідно негайно зайнятися відновленням її роботи. Почати потрібно з відмови від жирної їжі, максимально збалансувавши раціон білками, кисломолочними продуктами і свіжими овочами. Прихильники фітотерапії рекомендують використовувати екстракт артишоку. Який принцип його дії на організм? Він посприяє зниженню загального рівня холестерину, виведенню шлаків, одночасно захистивши печінкові клітини від інтоксикації отруйними речовинами. Також можна скористатися чаями із спеціальним складом трав, які допомагають відновлювати роботу печінки, обмінні процеси.
Відновлення функцій печінки після тривалого медикаментозного лікування
Парадоксально, але факт, іноді ми вживаємо занадто велика кількість лікарських препаратів, щоб позбутися від якогось недуги, при цьому вже в найближчому майбутньому нас чекатимуть нові проблеми, пов'язані з печінкою. Все, найефективніші ліки, здатні наносити значної шкоди печінки.
Дотримання простих правил, які полегшать процеси відновлення печінки, ще нікому не завадили. Вранці необхідно починати з вівсяної каші, за день потрібно пити близько 2 л негазованої води, включити в раціон більше свіжих овочів багатих на клітковину. Риб'ячий жир і мед також посприяють швидкому одужанню.
Швидкий спосіб відновлення
Для досягнення найшвидшого ефекту потрібно сісти на дієту, в основі якої буде морква, капуста, огірки, гарбуз, зелень (в деяких випадках дозволяється дієтичне м'ясо птиці і телятина). Вживання меду по 1 ч. Л. двічі на добу стане незамінним «натуральним» ліками для печінкової залози. А виконання ранкової гімнастики (загальні вправи, присідання, «велосипед») додатково прискорять процес.
Особливості харчування при відновленні печінки
Основним правилом повинно бути наступне: печінка не любить голод і переїдання, а також рідкісні і ситні трапези. Найкраще близько 5 разів на день їсти невеликими порціями продукти, які допоможуть вашій печінці.
Перелік продуктів, який постійно повинен бути на вашому столі:
- багаті клітковиною овочі (капуста, морква, гарбуз),
- цитрусові (особливо грейпфрути, апельсини),
- свіжі ягоди (журавлина, смородина),
- рослинна олія,
- бджолиний мед,
- фіто-настої (плоди шипшини).
Найбільш ефективні рецепти на основі меду:
- Гарбуз з медом
Вибираємо стиглу гарбуз округлої форми, очищаємо від насіння і видаляємо верхівку. Повинен вийти деяка судина, всередину якого буде заливатися мед. Потім, після наповнення гарбуза медом, її необхідно закрити верхньою частиною і обліпити прісним тестом. Наполягати таку чудо-гарбуз потрібно 10 днів без холодильника. - Мед і журавлина
Думка фахівців розділилося, хтось вважає, що дану ягоду вживати заборонено при хворобах печінки, а хтось навпаки вважає цей рецепт чудодійним. Обидві складові змішуються в пропорції 1: 1, попередньо журавлину потрібно перетерти.
Заборонений список продуктів:
- борошно вищого сорту,
- цукор,
- консервна продукція і напівфабрикати,
- маргарин та інші продукти, що містять транс-жири,
- алкогольні напої.
Головні вітаміни, яких не вистачає печінки для збалансованої роботи
Фахівці твердять, що нестача вітаміну С, Е, А, В2, призводить до дисфункції печінки. Вітамін С допомагає в детоксикації, вітамін Е перешкоджає вирішенню клітинної структури залози. Заповнити запаси вітаміну А допоможуть червоно-помаранчеві фрукти та овочі (абрикоси, морква, болгарський перець, гарбуз, буряк). У рослинному маслі, рибі і злаках міститься достатня кількість вітаміну Е. А вітаміном В2 багатий персик, груша, буряк і шпинат.
Короткий путівник по аптеці
Зверне увагу слід на гепатопротектори (медичні препарати, які стимулюють печінкові клітини, відновлюючи їх структуру, роботу та функції залози).
Найпопулярніші з них:
- «ФанДетокс» (корейський виробник)
Переваги: збалансований рослинний склад, який допомагає розщепити токсичні продукти, накопичені в печінці, допомагає розщепити продукти розпаду і отрути після алкогольного сп'яніння, благотворно впливає на білкову середовище організму, приводить до норми холестерин.
Недоліки: заборона прийняття цих ліків дітям, індивідуальна чутливість до препарату, особливо його рослинної складової (ягоди, фрукти). - «Лів 52»
Переваги: регенерація внутрішньоклітинних змін в печінці, правильний синтез білків, усунення функціональних порушень печінки завдяки збалансованому складу, який включає в себе безліч натуральних екстрактів лікарських трав, дозволений дітям від 5 років, не впливає на концентрацію уваги, допускається при тривалому курсі лікування.
Недоліки: можлива алергія на багатий трав'яний склад препарату при індивідуальній чутливості до окремого компоненту, при загостреннях запалення травного тракту - не рекомендується, може вступати в небажані реакції з антибіотиками в період їх спільного прийоми. - «Гептралу»
Переваги: крім основної функції по відновленню печінки, даний препарат має антиоксидантну і нейропротекторну дію, є хорошим препаратом при паталогічна перебудовах клітин печінки в поєднанні з іншими недугами, ефективний навіть при хронічному алкоголізмі і навіть наркоманії, здатний полегшити інтоксикації організму.
Недоліки: рекомендований пацієнтам від 18 років, існує цілий перелік побічних ефектів (алергія, головні болі, аритмія і болю в серці, нудота, м'язові болі, астенія і т.д.), уповільнює роботу нервової системи, не рекомендується приймати під час керування будь -або автотранспортних засобів. - «Карсил»
Переваги: активно бореться з такими хворобами, як гепатити, цирози, вірусні (токсичні) захворювання, порушення обміну речовин, показаний для тривалого лікування, дозволяється приймати дітям від 12 років, має рідкісні випадки хронічної непереносимості основних складових ліки.
Недоліки: знижує дію оральних контрацептивів, необхідна додаткова консультація при жіночих захворюваннях або гормональні порушення, що не поєднуємо з такими лікарськими препаратами, як діазепам, вінбластин, кетоконазол, алпразолам, ловастатин. - «Ессенціале Форте»
Переваги: в складі має унікальні ессенсіальние фосфоліпіди, які здатні вбудовуватися в структуру печінкових клітин і швидко надавати відновлювальний ефект, складається цей препарат з природної сировини, крім печінки чинить додатковий профілактичний вплив на інші органи і системи, в окремих випадках дозволяється навіть дітям до 12 років , не протипоказаний вагітним жінкам, знижує рівень «шкідливого» холестерину, нормалізує ферментативну середу.
Недоліки: заборонений пацієнтам з підвищеною чутливістю до основного компоненту - фосфатидилхоліну, можливі алергії, болі в животі і навіть діареї. - «Овесол» (рос. Компанія «Евалар»)
Переваги: натуральність інгредієнтів (овес. Куркума, безсмертник, м'ята), ефективний навіть при вагітності і в період годування грудьми.
Недоліки: містить спирт, зниження ефекту від протизаплідних таблеток, може бути безсилий при прогресуючих патологіях печінки. - «Фосфоглів»
Переваги: відноситься до групи потужних противірусних та імуномодулюючих препаратів, ефективний також при псоріазі, екземі та інших дерматитах, які можуть виникати при захворюваннях печінки, практично відсутні побічні дії.
Недоліки: заборонений в період лактації і вагітним жінкам, а також дітям до 12 років, може провокувати скупчення зайвої рідини в животі. - «Урсофальк»
Переваги: ярковираженним жовчогінну дію, допомагає при жовчнокам'яній захворюваннях, знімає спазми, активізує імунну систему з подальшим стійким ефектом відновлення печінкових клітин.
Недоліки: вагітним і дітям краще обмежити вживання цього препарату, можна очікувати діарею, кропив'янку, інші небажані ефекти. - «Хофітол»
Переваги: корисний при комплексному лікуванні складних форм і прогресуючих захворювань печінки, допомагає пацієнтам з атеросклерозом і ожирінні, практично відсутні обмеження в застосуванні і побічні ефекти, розміщений водіям.
Недоліки: призначається тебе від 6 років через пігулки форми, можливий свербіж або діарея. - «Гепабене»
Переваги: активно відновлює пошкоджені клітини, нормалізує роботу жовчних проток, навіть після видалення жовчного міхура, ефективний при холецистектомії, за особистим призначенням лікаря дозволяється при вагітності.
Недоліки: показаний тільки дорослим людям від 18 років, гострі форми жовчнокам'яної хвороби обмежують його застосування, можлива гостра індивідуальна непереносимість основних складових даного лікарського засобу.
Читайте також: Овес для лікування печінки
Існують і інші лікарські препарати, однак, як і перераховані вище, вони повинні бути призначені вам після прийому фахівця.
Організм, подаючи різні сигнали, як би дає шанс обійтися людині без крапельниць та інших екстремальних лікарняних методів лікування. Ставлячись уважно до себе, можна і самостійно зрозуміти, як відновити роботу печінки.
- Здорова печінка людини
- Комплексний підхід при...
- Відновлення на клітинному...
- Відновлення працездатності...
- Відновлення функцій печінки...
- Швидкий спосіб відновлення
- Особливості харчування при...
- Головні вітаміни, яких не...
- Короткий путівник по аптеці