Як швидко вилікувати застуду і нежить у домашніх умовах
Насамперед, щоб уникнути застуди відмовтеся від крижаних напоїв і уникайте протягів.
Застуда вимагає негайного лікування, але перш ніж почати себе лікувати, переконайтеся, що у вас не грип або якесь інше вірусне захворювання.
Основні ознаки застуди:
Застуду можна переносити на ногах, інакше це може привести до серйозних ускладнень. Простудиться можна в будь-який час року, навіть коли на вулиці +30. Що ж робити, щоб швидше впоратися з хворобою і повернутися до нормального життя?
Головне в лікуванні застуди допомогти імунній системі впоратися з хворобою, а для цього потрібно перебувати в теплі, не завантажувати організм фізичними навантаженнями і дотримуватися постільного режиму. Для лікування застуди необхідно пити якомога більше рідини. чаї, компоти, соки, вода з лимонним соком допоможуть вам з організму вивести токсини і віруси. На ніч обов'язково пийте гаряче молоко з медом або чай з малиною і медом (1ст.л меду на склянку). Провітрюйте приміщення, але так щоб не було протягів.
Температуру до 38 ° С не збивайте, організм з вірусами повинен боротися сам. Але якщо вже пішло за 38 ° С прийміть жарознижуючі засоби і зробіть примочки з оцту на зап'ястя рук, на лоб і на щиколотки.
100 гр. води + 200 гр. оцту. Як тільки серветка висихає, намочіть знову і прикладайте, така процедура на 1-1,5 градуса зіб'є температуру. При лікуванні застуди приймати антибіотики не слід. А ось кефір, кисле молоко і ряжанка прийдуть до вас на допомогу, так як бактерії, що містяться в молочнокислих продуктах допомагають боротися із застудою. Також вживайте цибулю і часник. Від застуди допоможе чай з імбиром і медом.
Також використовуйте ефірні масла для лікування застуди: ароматизують приміщення маслами м'яти, розмарину, евкаліпта (капніть 2-3 краплі на радіатор опалення або в аромалампу і кімната наповниться цілющим ароматом).
Як боротися з кашлем в домашніх умовах
Під час застуди придушувати кашель таблетками не рекомендується, так як при кашлі очищаються легені і бронхи від мікробів і слизу. Кращий засіб при мокрому кашлі - це відхаркувальні препарати природного походження: корінь солодки, подорожник, Алтейка, мати-й-мачуха. При сухому кашлі застосовуйте фітозбори, таблетки для розсмоктування з екстрактом липи, евкаліпта, ментолу.
Для лікування хворого горла використовуйте розчин фурациліну. Також ефективний розчин з йоду з содою (на одну склянку теплої води 2 краплі йоду і 1 ч.л. харчової соди). Полоскати 3-4 рази на день.
Як вилікувати нежить у домашніх умовах швидко: народні засоби
Найефективнішим методом лікування нежиті - це промивання носа слабким розчином морської солі (1ч.л на півлітра кип'яченої води). Таке промивання дозволить не тільки очистити гайморові, пазухи від слизу, але і санувати цю область, для припинення запальних процесів. Морська сіль надає на слизову оболонку дезінфікуючий і заспокійливу дію.
Також добре від нежиті допомагає сік каланхое, так як він має бактерицидну, протизапальну та протинабрякову дію (знищує бактерії, знімає закладеність носа, зменшує виділення слизу).
Нежить можна вилікувати відваром з листя евкаліпта і алтея. Для відвару потрібно: 1 склянку окропу, 20 гр. листя алтея і 10 гр. листя евкаліпта. Запарити на водяній бані 15 хв, настояти протягом 45 хв. і процідити. Промивати ніс 5-6 разів на день. Також при нежиті та кашлю рекомендуються ножні гірчичні ванни (попросту попарити ноги). У відро добре теплої води додати 1ст.л. гірчиці, (вода повинна покривати щиколотки) опустити ноги перекривши їх зверху покривалом. Тримати ноги в воді до почервоніння (20-30 хвилин), потім надіти теплі вовняні шкарпетки і лягти в ліжко. Не можна робити такі ванни при варикозному розширенні вен.
Вилікувати застуду в домашніх умовах не складно, головне вчасно почати лікування. Бажаю всім здоров'я!
Зміст:- Як боротися з кашлем в...
- Як вилікувати нежить у...